Jeppann
2009-03-25, 13:18
Förvånad att det inte ens existerar en tråd om detta underbara test (bara en gammal om beep-testet). Vi inledde försäsongsträningen med att göra det och jag sprang då 19 , 2.
Igår var det dags igen och målet var satt till 19.5 , 4 då en kille i ett annat fotbollslag i stan fick 19.5 , 3 häromveckan. Tyvärr lyckades jag inte utan stannade på iallafall nytt pers; 19 , 3 och skyller det på flera orsaker. Har börjat käka kreatin och kosttillskott och gått upp från 85->91kg under vintern (192 cm), fått problem med korsryggen som smärtade varje löpsteg igår, samt var riktigt tung i benen efter en tuff försäsongsträning. Började känna trötthet redan vid nivå 15-15.5. Killen som sprang 19.5 sprang dessutom på konstgräs vilket bör underlätta vändningarna ordentligt.
Min dröm är att en gång nå 20, och det tror jag inte alls är omöjligt.
Visst måste det väl finnas fler som åtminstonde testat jojo-testet här? :) Riktig utmaning även om det gör så fruktansvärt ont att göra det eftersom man pressar sig till absolut max och mjölksyran sprutar i benen tillslut.
Jag vill också en gång för alla slå död på myten att Håkan Mild skulle ha klarat beep-testet.
Ett rykte säger att Håkan Mild ska ha klarat av hela Beep-testet, men detta stämmer ej. "19.20 tror jag jag sprang på" sade han själv i en chatt i GT.
/Länk till chatten (http://www.gt.se/nyheter/1.976787/las-chatten-med-arets-goteborgare-hakan-mild)
Igår var det dags igen och målet var satt till 19.5 , 4 då en kille i ett annat fotbollslag i stan fick 19.5 , 3 häromveckan. Tyvärr lyckades jag inte utan stannade på iallafall nytt pers; 19 , 3 och skyller det på flera orsaker. Har börjat käka kreatin och kosttillskott och gått upp från 85->91kg under vintern (192 cm), fått problem med korsryggen som smärtade varje löpsteg igår, samt var riktigt tung i benen efter en tuff försäsongsträning. Började känna trötthet redan vid nivå 15-15.5. Killen som sprang 19.5 sprang dessutom på konstgräs vilket bör underlätta vändningarna ordentligt.
Min dröm är att en gång nå 20, och det tror jag inte alls är omöjligt.
Visst måste det väl finnas fler som åtminstonde testat jojo-testet här? :) Riktig utmaning även om det gör så fruktansvärt ont att göra det eftersom man pressar sig till absolut max och mjölksyran sprutar i benen tillslut.
Jag vill också en gång för alla slå död på myten att Håkan Mild skulle ha klarat beep-testet.
Ett rykte säger att Håkan Mild ska ha klarat av hela Beep-testet, men detta stämmer ej. "19.20 tror jag jag sprang på" sade han själv i en chatt i GT.
/Länk till chatten (http://www.gt.se/nyheter/1.976787/las-chatten-med-arets-goteborgare-hakan-mild)