Kolhydrat/Protein/Fett till Kcal

[p-runesson]

Hej, har en undran över hur mycket kolhydrater,protein och fett overgår till kcal.

Läste i deffguiden att 1g kolhydrater och protein är lika mycket som 4.1g kcal och fett 9.3g kcal, är det redan inräknat i näringsinnehållet eller ska man räkna till det?

Om vi säger att en produkt innehåller 200kcal och 25g kolhydrater, blir det 200 + (25*4.1) enligt kalkylen eller är dom 25g kohydraterna redan "inräknat" i dom 200kcal som står på förpackningen.

Tacksam för svar!

[Protein]

dem ingår, och dem behöver du inte addera på befintliga kcal mängden,, dem är ju själva innehållet i produkten :)

[wiff]

som protein skrev, om det står att det är x kcal så är protein/fett/kolhydrater inräknat i det.

[p-runesson]

Ok tack för svar! Då var det biff:hbang: