Svarar alla på styrketräning?

[Heddan]

Hej,

jag kom över denna studie idag:
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/sites/entrez?cmd=Retrieve&db=PubMed&list_uids=15947721&dopt=Citation

Där framkommer det att Men and women exhibit wide ranges of response to resistance training, with some subjects showing little to no gain, and others showing profound changes..

Betyder det alltså att vissa individer, oavsett kost, träningsupplägg, osv. inte kan reagera på styrketräning? Om nu inte de som visade "little to no gain" misskött dessa områden, dvs.

Vad tror ni?

[Mourten]

De har disskuterats non-responders förut, 99% av dom som inte växer gör fel, kanske 1% är non-responders, men extremt ovanligt iaf.

[hasic]

Tror att de som inte "reagerar" på styrketräning gör något fel, alternativt lider av otroligt låga hormonnivåer eller en onormalt låg basproteinsyntes.

[Anders The Peak]

Alla svarar på träning men vissa har bättre förutsättningar för den här typen av träning.

[Arne Persson]

Sådana här studier tar jag jävligt lätt på. Man får vara bra patologisk om man inte svarar på " riktig styrketräning".

[Honken]

Då borde man ju i princip aldrig kunna bli bättre på något fysiskt? Själv så har jag väldigt svårt för att tro på "non-responders".

[Anders The Peak]

CONCLUSION: Men and women exhibit wide ranges of response to resistance training, with some subjects showing little to no gain, and others showing profound changes, increasing size by over 10 cm and doubling their strength. Men had only a slight advantage in relative size gains compared with women, whereas women outpaced men considerably in relative gains in strength.
Där ser man!

[King Grub]

Då borde man ju i princip aldrig kunna bli bättre på något fysiskt? Själv så har jag väldigt svårt för att tro på "non-responders".

Ja, det finns "non-responders", men det är inte universella non-responders, utan det handlar om en faktor, t ex inga förbättringar av VO2max trots korrekt träning, eller någon annan faktor.

http://www.kolozzeum.com/forum/showthread.php?t=86720&highlight=non-responders

http://www.kolozzeum.com/forum/showthread.php?t=122280&highlight=non-responders

[Heddan]

Tack för svaren!

Non responders alltså. Ska kolla igenom de andra trådarna!
Det känns ju ändå väldigt otroligt att någon som utför korrekt styrketräning (och allt därtill), inte skulle se några resultat vare sig styrke- eller volymmässigt. Men undantag torde väl finnas.