jenJ
2009-03-20, 16:57
Hej!
Behöver hjälp med ett schema (kost/träning) För att gå ner lite i vikt samt få fastare former..
När det gäller träning så vill ja inte ha hårt träning utan cardio samt lättare styrketräning..
När det gäller kost så vill jag ju inte äta lyxmat..utan billigare varianter..
Tack på förhand!!
Behöver hjälp med ett schema (kost/träning) För att gå ner lite i vikt samt få fastare former..
När det gäller träning så vill ja inte ha hårt träning utan cardio samt lättare styrketräning..
När det gäller kost så vill jag ju inte äta lyxmat..utan billigare varianter..
Tack på förhand!!