snill1
2009-03-13, 23:09
Har lagt upp ett tränings och matschema jag ska följa några veckor till att börja med, är rätt dålig variation i maten men ska hålla det till punkt och prickar!
Målet är att hålla min vikt men minska fett procenten sakta under en längre tid.
Om mig:
-20 år
-183
-83 kg
Bifogar en fil med allting.
Feedback och tips på annan bra mat önskas.
Målet är att hålla min vikt men minska fett procenten sakta under en längre tid.
Om mig:
-20 år
-183
-83 kg
Bifogar en fil med allting.
Feedback och tips på annan bra mat önskas.