Gainer Pro

[Blexx]

Hej nu är det så att jag har köpt 4 kg påse gainer pro. Jag köpte det för att få mina magrutor tydligare och öka i vikt. Jag tar detta efter boxning 3 gånger i veckan. Kommer det att ge resultat? eller är gainer pro bara för dom som gymmar?

[Rahf]

Gainer pro är kolhydrater och protein. Det är bra att ta efter träning för att fylla på glykogenlagren (sök!) och förse musklerna med aminosyror.

Det kommer inte automatiskt att ge dig magrutor. Skall du öka i vikt så kommer du även att lägga på dig fett, vill du se magrutorna så måste du gå ner i fett, proportionerligt till din muskelmassa. Det funkar lika bra till konditionstränande som styrketränande.

[Grotesk]

What Rahf said! *flex*

[Roosen]

gainerpro dricker man efter träning för att ge musklerna det dom vill ha för att återhämta sig, den hjälper dig inte få magrutor, snarare tvärtom.