Hur mkt bänkpressar du...

[kålman]

jämfört med din kroppsvikt

[kålman]

Den kommer när jag e tillbaka från utlandet

[ceejay]

1.1 ungefär....

[L-Sami]

Bänkkbress is life eh?

1.4 x KV, på din fråga.

[Raggis]

1.6

[Spene]

Mellan 1,6 och 1,7. Men jag är en liten plutt också.

[agazza]

Ursätka min fylleidioti, men hur räknar nam?

[Sebbe_H]

80kg pressar 115, vad är det enligt denna listan? Matte är inte mitt starka ämne..

[J.V]

1.4 senast jag närmade mig max. Då med signaler.
Lär vara en del mer nu.

[Raggis]

Ursätka min fylleidioti, men hur räknar nam?

Maxlyft/din vikt

[130kg finsk sisu]

2,0 raw
2,4 med tröja

[mini]

1,2. *cry*

[bertbert]

1,4 på tävling med mycket långt stopp (135 kg @ 96 kg kv)

[Detective]

1.1 ungefär

[kjell33]

Bänkar sketna 1,1 tur att det finns böj och mark!!

[kjell33]

Vad är det för fel på folk som gillar bänk förresten??

[Mourten]

1.53 (142.5/93)

[mini]

Kan ni lösa era konflikter på rasten i skolan istället?

[130kg finsk sisu]

Tyst mini! JAg skall lära dig använda brösten i bänken!

[mini]

Tyst mini! JAg skall lära dig använda brösten i bänken!

Får jag använda dina?

[130kg finsk sisu]

Du har ingen nytta av dem. ;)

[mini]

Du har ingen nytta av dem. ;)

Men de är fina att titta på.

[Tolkia]

Kan ni lösa era konflikter på rasten i skolan istället?
Detta är en bra uppmaning.

(åtskilliga ointressanta inlägg borttagna)

[kålman]

Det var inte jag som började ;(

[Nitrometan]

Det var inte jag som började ;(
Du startade väl tråden?


Jag har gjort 1,5 på tävling.

[kålman]

3st som bänkpressar 2.4ggr kroppsvikten :)

[Civilrätt]

1.68

89kg, lyfte 150kg i somras.

[agazza]

1,17 X 6 som bäst :/

[Rockhard]

Fin normalfördelad kurva det blev :)

[hasic]

1,2

[pellepedal]

Kör knappt bänk just nu, men ca 1,3 till 1,4 nånstans.
Planerar att försöka få ordning på det i höst.

[bulldozer]

1,2. *cry*

sluta grina, 0.75 för mig... Frågan är om man ska satsa på att deffa eller bli starkare :cryout:

[Kreh]

sluta grina, 0.75 för mig... Frågan är om man ska satsa på att deffa eller bli starkare :cryout:

Väger du runt 100kg bör du nog deffa.

[bulldozer]

Väger du runt 100kg bör du nog deffa.

Man ska inte ställa sig dumma frågor om man inte vill ha svar *rolleyes*

[C.E.J.]

1.1

[aggression]

Ganska exakt min kroppsvikt. Min kroppsvikt är inte hög heller.

[sweetkarolina]

Får stoltsera med 1,3 iaf

77,5 @ 60 kg kroppsvikt.

numera 52 kg kroppsvikt och har jag tur får jag upp 70 men även det 1,3 ggr KV

[Fatalist]

1.375 x KV, eventuellt mer eftersom jag är osäker på mitt PB. Räknade ivf i underkant.

[billmaier]

1,4 utan tröja

[Anton Fräs]

0,9 må så vara att bänkpress är min sämsta av de 3 stora men det är fan inte en ursäkt *slap*