anso
2009-02-27, 18:22
Född: 1988
Längd: 163cm
Vikt: ?
Idrottsliga intressen: Friidrott (stavhopp), parkour, dans
Skador: Knä (2004-), whiplash (1997-)
Aktuellt: Tränare/coach, rehabilitering
Mål: Att må bra och kunna studera
-
Schema
mån: gym, simning (13-15), barntränare (18-19)
tis: friidrott (15-17), foto/friidrottstränare (18-19)
ons: ev. grp-pass, simning (18-20)
tors: gym, simning (13-15), parkourtränare (19-21)
fre: friidrott (13-15)
lör: vila
sön: parkourtränare (13-15), parkour (18-20)
-
Jag lider av en förmodad whiplash-skada och har bl a kronisk nack-och huvudvärk, daglig yrsel och balansrubbningar, stickningar/strålande smärta i armar/ben/bröstkorg/höft, darrningar och svaghetskänslor i armar/ben, mm.
Jag har fått ge upp allt jag nånsin drömt om (elitsatsning, studier) pga detta och koncentrera mig på att bli bättre. Det ser ut som om jag tränar hårt när man ser på mitt schema, men passen är i överlag väldigt lättsamma och bara till för att jag ska röra på mig. Simning innebär t ex i mitt fall "lätta rörelser i vatten" i ca 15min plus avslappning i bubbelpol för att få igång blodcirkulationen i bröstrygg och axlar.
Jag tänkte att om jag försöker skriva här så kanske det blir lättare att hålla uppe motivationen och verkligen göra det jag ska. Just nu är det väldigt tungt, för smärtan blir allt mer intensiv och jag är extremt utmattad mentalt.
Men man ska aldrig ge upp, right? :)
Längd: 163cm
Vikt: ?
Idrottsliga intressen: Friidrott (stavhopp), parkour, dans
Skador: Knä (2004-), whiplash (1997-)
Aktuellt: Tränare/coach, rehabilitering
Mål: Att må bra och kunna studera
-
Schema
mån: gym, simning (13-15), barntränare (18-19)
tis: friidrott (15-17), foto/friidrottstränare (18-19)
ons: ev. grp-pass, simning (18-20)
tors: gym, simning (13-15), parkourtränare (19-21)
fre: friidrott (13-15)
lör: vila
sön: parkourtränare (13-15), parkour (18-20)
-
Jag lider av en förmodad whiplash-skada och har bl a kronisk nack-och huvudvärk, daglig yrsel och balansrubbningar, stickningar/strålande smärta i armar/ben/bröstkorg/höft, darrningar och svaghetskänslor i armar/ben, mm.
Jag har fått ge upp allt jag nånsin drömt om (elitsatsning, studier) pga detta och koncentrera mig på att bli bättre. Det ser ut som om jag tränar hårt när man ser på mitt schema, men passen är i överlag väldigt lättsamma och bara till för att jag ska röra på mig. Simning innebär t ex i mitt fall "lätta rörelser i vatten" i ca 15min plus avslappning i bubbelpol för att få igång blodcirkulationen i bröstrygg och axlar.
Jag tänkte att om jag försöker skriva här så kanske det blir lättare att hålla uppe motivationen och verkligen göra det jag ska. Just nu är det väldigt tungt, för smärtan blir allt mer intensiv och jag är extremt utmattad mentalt.
Men man ska aldrig ge upp, right? :)