Rotatorcuffar

[Kotten]

Har börjat få lite små känningar i axeln ibland,inget allvarligt som stoppar mig från träningen. Har börjat träna innåt och utåt rotation i kabelmaskin, min fråga är ifall det är normalt att man känner lite ömhet,att det gör lite lite ont när man gör dom här övningarna, ska jag sluta göra dom eller bara köra på. Kör på väldigt lätta vikter. Kan ju tänka mig att anledningen att jag känner lite ömhet när jag gör dom här rörelsena är för att det inte är en normal rörelse som man brukar göra.