Fråga angående bröstpressmaskin

[derivata]

Tjena, jag vet att det nästan är omöjligt att svara på den här frågan men någon med erfarenhet kanske vet? Det jag undrar är hur mycket jag borde kunna ta i bänkpress om jag kan ta 120kg i en bröstpressmaskin? Låt oss bortse från balansering/teknik o.s.v som krävs i bänkpress.

[Griffin]

Tjena, jag vet att det nästan är omöjligt att svara på den här frågan men någon med erfarenhet kanske vet? Det jag undrar är hur mycket jag borde kunna ta i bänkpress om jag kan ta 120kg i en bröstpressmaskin? Låt oss bortse från balansering/teknik o.s.v som krävs i bänkpress.

jag själv tycker skillnaden är enorm på bänkpress och bröstpress om det är samma som jag tror det är.

men känns rätt svårt att avgöra hur mycke.
bara testa =). men släng ej på 120kg hehe

[derivata]

haha nej ska definitivt inte lassa på 120 kg! :D men jag har inte kört bänkpress på länge och har inte tillgång till fria vikter just nu, är lite nyfiken bara :P

[birra_peroni]

Beror ju på vad det är för maskin också, är det en sådan som du lägger på vikter själv eller är det med ett magasin vikter?

[derivata]

Beror ju på vad det är för maskin också, är det en sådan som du lägger på vikter själv eller är det med ett magasin vikter?

det är en sån med magasin vikter

[Detective]

Själv kör jag 4:or på 82,5 i bröstpressen. Och i bänken har jag ett max kring 90kg. Så jag tycker ju att du borde ligga högre

[mattilainen]

en kompis till mig körde 15 rep på 150 kg i en bröstpressmaskin och han bänkar 127.5 kg iaf, om det nu är till någon hjälp..

annars skulle jag kunna tippa på att du tar mellan 80 - 100 iaf :) om det är till någon hjälp

[Godfella]

Skulle tippa på 90-100 någonstans.