tooserious
2009-02-22, 22:27
Hej, visste inte riktigt vart jag skulle lägga den men jag tror det här är rätt.
Jag har två frågor, men jag kan ju börja med att berätta om mig själv.
Jag är 17 år (1992), ca 175cm lång och väger ca 64.5 kg. Har hållit på med fotboll och bandy hela mitt liv, men har slutat med båda. Slutade med bandyn efter förra säsongen och fotbollen förförra sommaren. Har alltid varit smal och har haft ganska synliga muskler fast jag bara har tränat bollsporter.
Efter jag la av med bandyn så har jag bara spelat korpfotboll 1 gång i veckan förra sommaren också var jag och sprang ett par gånger. När fotbollen tog slut i höstas så tränade jag inget förutom skolidrotten fram till slutet av november. Började då styrketräna lite oseriöst med en kompis 1-2 ggr/veckan i en månad. På jullovet tränade jag inget, men efter lovet köpte jag halvårskort med en kompis och började köra seriöst 3-4 ggr/veckan.
För 1,5 månad sen så började jag ta proteintillskott en gång om dagen och RAGE innan varje träning. Vägde då ungefär 62kg.
Mina frågor är alltså:
1. Finns det några negativa effekter av att ta RAGE innan man har växt klart?
2. Jag blir lika förvånad varje gång jag ställer mig på vågen, är 2,5kg mycket på 1,5 månad eller är det normalt?
Tack på förhand.
Jag har två frågor, men jag kan ju börja med att berätta om mig själv.
Jag är 17 år (1992), ca 175cm lång och väger ca 64.5 kg. Har hållit på med fotboll och bandy hela mitt liv, men har slutat med båda. Slutade med bandyn efter förra säsongen och fotbollen förförra sommaren. Har alltid varit smal och har haft ganska synliga muskler fast jag bara har tränat bollsporter.
Efter jag la av med bandyn så har jag bara spelat korpfotboll 1 gång i veckan förra sommaren också var jag och sprang ett par gånger. När fotbollen tog slut i höstas så tränade jag inget förutom skolidrotten fram till slutet av november. Började då styrketräna lite oseriöst med en kompis 1-2 ggr/veckan i en månad. På jullovet tränade jag inget, men efter lovet köpte jag halvårskort med en kompis och började köra seriöst 3-4 ggr/veckan.
För 1,5 månad sen så började jag ta proteintillskott en gång om dagen och RAGE innan varje träning. Vägde då ungefär 62kg.
Mina frågor är alltså:
1. Finns det några negativa effekter av att ta RAGE innan man har växt klart?
2. Jag blir lika förvånad varje gång jag ställer mig på vågen, är 2,5kg mycket på 1,5 månad eller är det normalt?
Tack på förhand.