sommar-munter (bilder)

[Munter]

Jaha barn, nu har jag parkerat här runt 93kg och detta får bli nya "grundformen". Blev tyvärr en ruskigt dålig diet i år, men man lever och lär. Tog mig från 98.5kg till 91kg som lägst. Får satsa nästa år på att komma ner i riktigt bra form, än om detta är den bästa jag vart i på 10 år säkert. Så jag ska inte klaga, tjockis som man varit.

182-3 cm, 93kg, knappt 15% fett kanske. Kommentera solbrännan och dö.

[Munter]

.

[Munter]

Glömde ta benbilden idag, tar en lite halvfärsk en iaf.

[Munter]

En sista rackare. Gillar mina axlar :)

[Munter]

Måtten förresten, folk brukar ju alltid fråga.

Midja 86
Överarm 43
Lår 69
Bröst/lats 120
Vad 44

[Prankie]

:thumbup: :thumbup:
och dig ser jag nog varje dag utan att veta vem du är. :D

[Jorgen]

Du verkar ha brännt dig lite på ryggen. *duckar*
Bra armar, rygg, axlar och ben. Sämre bröst. Enligt måtten så är vaderna bra också gissar jag. :kickass:

//jörgen

[no1fitness]

Ser bra ut ! Inga disco-ben inte...:hbang:
jag gillar också din solbränna.................
















:bow: :D

[Muaytudd]

Grymma BEN!! Spec på bredden eller vad man ska säga. Grymma iaf!

[tortured]

Lite pingvin looken där ;)

[GhostFace]

Bra jobbat ändå med ........ brännan .....


:angel:


Som du själv säger så lever man o lär sig av misstag och prövningar. Undvik vara i solen längre än 10 min. i sträck nästa gång...


:angel:


Allvar; Du har jobbat på rätt okey ändå. Heder....:bow: ;)

[supremo]

Grymt bra grundform som du själv kallade det!
Syns att du tänkt igenom din benträning!

Om det är något som ska till så är det väl lite höjd på bröstet...

Vad har du för mål med träningen förresten?

[Munter]

Jörgen: Tack, bröstet är det enda jag har riktigt problem med. Inte i styrka, men volym.
no1fitness, Muaytudd, hygglo burro. Tänk om allt kunde växa i samma takt.
Ghostface: Att du sågar solbrännan och inte fysiken får jag se som ett gott tecken ;)
Supremo: 600kg i totallyftet med 90kg kroppsvikt har jag siktat på. Går seeeegt.

[The Dwag]

Midja 86 ... My ass :furious: hehe ;)



Nej då.... det ser jäkligt bra ut och klippt dig har du med gjort gumman :love: !

[Peter]

Blir det någon fototävling i år då?

[Munter]

Dwag: Hyyysch, fuskmäter lite där ;)
Peter: Då måste jag ta ner mig 5kg till minst, usch vad jobbigt. Får se hur det går då jag kör igång med intervallträningen då värmen lagt sig. Fortsätter det i samma takt som det gick på försommaren tar 5kg inte länge. Vill iaf inte ställa upp med den här formen, alldeles för luddig.

[Peter]

Skönt att se att jag inte är ensam om att leva efter devisen "det är aldrig för sent att ge upp"

[Pinglan]

Ser riktigt bra ut det där! Jag gillar också dina axlar :hbang: :bow:

[Castro]

Det ser riktigt bra ut Munter, men du får ta det lite lugnt på Bettnäs...:D