Visa fullständig version : Ute på vift.
Muaytudd
2003-07-25, 21:10
Hej svejs.
Här kommer en praktisk fråga. När man jobbar eller sitter och häckar i sitt hem är det oftast inte så svårt att hålla efter maten iom att du har regelbundna tider.
Men som idag.
Sprang rundor i Köpenhamn med polare hela dagen. Ut o in i affärer, hitan o ditan.
Hur gör ni för att fixa till det regebundna proteinintaget? Har ni laddat upp med bars i backfickan elle?
För jag lyckas då aldrig med detta konststycke. Det slutar med att ingen kan bestämma sig och man blir så hungrig så man får huvudvärk och håller på att dö.. När man väl ätit är man hungrig igen eftersom man ändå missat ngt mellanmål på vägen.
Okey kanske lite knasig fråga, men det är faktiskt ett problem i verkliga livet.
Hur gör ni? Eller ni är den självklara alphahanen era flockar så att gruppen äter när ni håller upp fingret?
Tips välkomnas.
hangatyr
2003-07-25, 21:59
går jorden under om du missar EN dag av perfekt näringsintag?
Muaytudd
2003-07-25, 22:03
Originally posted by hangatyr
går jorden under om du missar EN dag av perfekt näringsintag?
ja för det var konstruktivt kommenterande.
hangatyr
2003-07-25, 22:29
äh kom igen, var lite schysst, jag är ju full!!!!
Försök att äta så bra du kan bara. Du dukar nog inte under om du inte kommer upp till 3g protein / kg kroppsvikt en dag ;)
Muaytudd
2003-07-25, 23:34
Originally posted by michael
proteinbars?!?!
jo det är egentligen en mycket enkel lösning. Får väll ha ett lager hemma om man ska ut på ngt oplanerat äventyr...
King Grub
2003-07-26, 10:46
Om du befinner dig i civiliserade områden, finns det inte restauranger eller matvaruaffärer? Det är väl bara att slinka in och beställa något eller köpa en burk keso och lite bröd eller något. Något är bättre än inget.
GhostFace
2003-07-26, 21:40
Vem var det som sade att bodybuilding är en livsstil?
Originally posted by King Grub
Om du befinner dig i civiliserade områden, finns det inte restauranger eller matvaruaffärer? Det är väl bara att slinka in och beställa något eller köpa en burk keso och lite bröd eller något. Något är bättre än inget.
Håller med Grub. Det tar på sin höjd nån minut. Om det här inte är ett dagligt problem, så spelar det ju inte heller så stor roll om det är mindre nyttigt heller.
En annan lösning är ju att du fixar en termos, och före du far ut så blandar du en proteindrink som du sedan tar med i termosen. Då håller den sig kall i åtminstonde några timmar. Läste i en annan tråd att glutamin bryts ner ganska snabbt när du väl har blandat proteindrinken, så om du har ett proteintillskott med mycket glutamin, så kanske det inte är en bra lösning.
Originally posted by Muaytudd
Hej svejs.
...
För jag lyckas då aldrig med detta konststycke. Det slutar med att ingen kan bestämma sig och man blir så hungrig så man får huvudvärk och håller på att dö.. När man väl ätit är man hungrig igen eftersom man ändå missat ngt mellanmål på vägen.
Okey kanske lite knasig fråga, men det är faktiskt ett problem i verkliga livet.
Hur gör ni? Eller ni är den självklara alphahanen era flockar så att gruppen äter när ni håller upp fingret?
Tips välkomnas.
Vad har du för konstiga kompisar :) "Inte kunna bestämma sig", det låter som tjejer! Självklart är det viktigaste av allt att man får i sig tillräckligt med mat! Det brukar alltid vara det viktigaste bland killgäng, även bland icke-tränande... Givetvis är man alfa-hanne, är jag hungrig så ska vi äta!
/J
vBulletin® v3.8.8, Copyright ©2000-2024, Jelsoft Enterprises Ltd.