Aktafisken
2009-02-19, 23:09
Tjena
En polare till mig berättade om en bulk&deff kost
Man äter otroligt mycket 1 vecka kött pasta ris bra mat för att bygga muskler!
Och kör på få reps och maxxar vikten!
Sen nästa vecka käkar man naturilett ( vet dock inte hur många men man går på diet den veckan om jag fattrtade det rätt.)och ungefär 3 kyckling bitar om dagen.
Och sen börjar man om i ungefär 2 månader
Någon som har hört om det? låter ganska sjukt..
En polare till mig berättade om en bulk&deff kost
Man äter otroligt mycket 1 vecka kött pasta ris bra mat för att bygga muskler!
Och kör på få reps och maxxar vikten!
Sen nästa vecka käkar man naturilett ( vet dock inte hur många men man går på diet den veckan om jag fattrtade det rätt.)och ungefär 3 kyckling bitar om dagen.
Och sen börjar man om i ungefär 2 månader
Någon som har hört om det? låter ganska sjukt..