omega 3 vs cla

[Patrik Cutler]

båda marknadsförs för att vara fettförbrännande, men vilket är egentligen bäst på det området? och är cla bättre för muskeltillväxten?

sen hittar jag inte cla i en av sveriges största butiker, är det något som är "ute"?

tänkte börja äta lite mer fettpiller, därav mina funderingar.

[Ola Wallengren]

Svaret är att ingen av dem är några effektiva "fettförbrännare".
Omega-3 är främst bra för hälsan. Det är inte säkert att CLA är speciellt bra för hälsan men man kan kanske få en mycket blygsam effekt på kroppsammansättningen.

[Exhale_]

Som Ola skriver är omega-3 bra för hälsan och den som jag skulle satsa mina pengar på om jag blev tvungen att köpa någon. En balanserad kost täcker dock enligt mig in behovet av kosttillskott utav denna typ.