rostigcykel
2009-02-18, 18:28
Har sökt på forumet och jagat runt på google men inte riktigt hitta en källa jag kan lita på angående näringsvärdet(mestadels mängden kilokalorier) i en vanlig pizza man köper på den lokala pizzerian. Antar att råvarorna man använder kan skilja sig men ett ungefärligt värde borde det finnas för en vanlig vesuvio/capriciosa/margherita. De enda vettiga jag lyckades få tag på var.
”När jag ätit upp min pizza, hur långt behöver jag sticka ut och springa för att förbränna den?
Svar: En normalstor pizza med mycket ost ligger säkert på runt 1000 kilokalorier och det motsvarar i regel runt 90 minuters jogging. Och om du hellre vill promenera bort motsvarande kalorimängd så motsvarar det kanske tre timmars rask promenad. Kaloriförbrukning är högst individuell och beror på kön, ålder, vikt, motionsform och hur hårt, relativt sett till din träningsgrad, du motionerar."
Källa Borås Posten (http://www.bt.se/sport/motion/fraga-colting(474977).gm)
"Långpromenader förbränner julbordskalorierna
Vill du passa på att röra på dig i jul? Snabba promenader förbränner kalorier. Exakt hur mycket beror förstås på hur mycket du väger och hur intensivt du rör dig, men uppskattningsvis försvinner omkring 50 kilokalorier per kilometer.
1 pizza 18 km"
Alltså en pizza tar 18 km att förbränna om man förbränner 50 kilokalorier per km
18 * 50 = 900 kilokalorier
Källa apoteket (http://www.apoteket.se/rd/d/5849)
"Människan behöver 2400 kilokalorier (kcal) per dygn. Här ser du hur mycket energi skräpmaten innehåller – och hur länge du måste promenera i rask takt för att bli av med den.
Pizza
Capricciosa på restaurang: 924 kcal"
http://www.medibalans.se/hearttest.htm
Soso någon som har ngt att säga angående det hela eller har kanske en länk till någon artikel då dom diskuterat/kommit fram till näringsvärdet i en köppizza lite mer utförligt.
”När jag ätit upp min pizza, hur långt behöver jag sticka ut och springa för att förbränna den?
Svar: En normalstor pizza med mycket ost ligger säkert på runt 1000 kilokalorier och det motsvarar i regel runt 90 minuters jogging. Och om du hellre vill promenera bort motsvarande kalorimängd så motsvarar det kanske tre timmars rask promenad. Kaloriförbrukning är högst individuell och beror på kön, ålder, vikt, motionsform och hur hårt, relativt sett till din träningsgrad, du motionerar."
Källa Borås Posten (http://www.bt.se/sport/motion/fraga-colting(474977).gm)
"Långpromenader förbränner julbordskalorierna
Vill du passa på att röra på dig i jul? Snabba promenader förbränner kalorier. Exakt hur mycket beror förstås på hur mycket du väger och hur intensivt du rör dig, men uppskattningsvis försvinner omkring 50 kilokalorier per kilometer.
1 pizza 18 km"
Alltså en pizza tar 18 km att förbränna om man förbränner 50 kilokalorier per km
18 * 50 = 900 kilokalorier
Källa apoteket (http://www.apoteket.se/rd/d/5849)
"Människan behöver 2400 kilokalorier (kcal) per dygn. Här ser du hur mycket energi skräpmaten innehåller – och hur länge du måste promenera i rask takt för att bli av med den.
Pizza
Capricciosa på restaurang: 924 kcal"
http://www.medibalans.se/hearttest.htm
Soso någon som har ngt att säga angående det hela eller har kanske en länk till någon artikel då dom diskuterat/kommit fram till näringsvärdet i en köppizza lite mer utförligt.