handdator

Visa fullständig version : Försämrar godis efter träningen insulinkänsligheten?

Black Star Abyss
2009-02-17, 21:56
Ibland efter träningen blir jag så extremt godissugen att jag måste köpa mig någon liten godispåse eller typ snickers. Sen när jag kommer jag hem och äter inom 30-60 minuter middag. Försämrar godiset jag äter insulinkänsligheten för maten?
50cent
2009-02-17, 22:03
normalt inte så länge det inte är flera hekto eller om du bara har tränat armar och liknande

om du verkligen är orolig kan du ta ALA direkt efter träningen och äta godiset en kvart efter
kungconny
2009-02-17, 22:03
Jag vet inte med insulinkänsligheten, men det är positivt för återhämtningen.
Scratch89
2009-02-17, 22:18
Ibland efter träningen blir jag så extremt godissugen att jag måste köpa mig någon liten godispåse eller typ snickers. Sen när jag kommer jag hem och äter inom 30-60 minuter middag. Försämrar godiset jag äter insulinkänsligheten för maten?

Är du frisk? Isåfall, väldigt tveksamt.
Black Star Abyss
2009-02-17, 22:58
Är du frisk? Isåfall, väldigt tveksamt.

Vad skönt. Då behöver jag inte ha ångest över mitt sporadiska godisätande. *cupid*
Agent Cooper
2009-02-18, 06:10
Snabba kolhydrater efter passet, det är väl bara bra?
Onigiri
2009-02-18, 06:38
Det finns inget dåligt med godis... :D
Sverker
2009-02-18, 06:55
om du verkligen är orolig kan du ta ALA direkt efter träningen och äta godiset en kvart efter



Du behöver inte ta ALA vid någon speciell tidpunkt. Effekten av ALA kommer efter några timmar och sitter i några dagar.
Stoltz
2009-02-18, 07:53
Du behöver inte ta ALA vid någon speciell tidpunkt. Effekten av ALA kommer efter några timmar och sitter i några dagar.

N00b entry: ALA? Vad äro detta?
dannegavle
2009-02-18, 08:33
Du behöver inte ta ALA vid någon speciell tidpunkt. Effekten av ALA kommer efter några timmar och sitter i några dagar.

Är du säker? Fairing rekommenderar ju att man tar deras ALA 20-30 minuter innan måltid, och det är också så lång tid det tar (ungefär) innan urinen börjar lukta annorlunda efter intag.

Eller är doften en bieffekt som inte är relaterad till den primärt intressanta effekten av ALA?
jaosef
2009-02-18, 08:37
N00b entry: ALA? Vad äro detta?

http://www.kolozzeum.com/product_info.php?products_id=100