daks
2009-02-16, 23:01
Hur gör Ni/man när det tar stopp i stegar?
Körde Marklyft i dag;
10x70
8x100
6x120
3x130
De två första seten utan remmar, de två sista med.
6:an och 3:an var vad som kändes nära max. Jag har höjt 2.5 kg varje pass dvs en gång i veckan, började på 3x 110.
Jag vill helst inte köra till fail. Ska jag korta antalet reps och fortsätta höja, eller nöta vidare tills det känns lätt(are) att höja.
Körde Marklyft i dag;
10x70
8x100
6x120
3x130
De två första seten utan remmar, de två sista med.
6:an och 3:an var vad som kändes nära max. Jag har höjt 2.5 kg varje pass dvs en gång i veckan, började på 3x 110.
Jag vill helst inte köra till fail. Ska jag korta antalet reps och fortsätta höja, eller nöta vidare tills det känns lätt(are) att höja.