handdator

Visa fullständig version : Stopp i stege


daks
2009-02-16, 23:01
Hur gör Ni/man när det tar stopp i stegar?

Körde Marklyft i dag;

10x70

8x100

6x120

3x130

De två första seten utan remmar, de två sista med.

6:an och 3:an var vad som kändes nära max. Jag har höjt 2.5 kg varje pass dvs en gång i veckan, började på 3x 110.

Jag vill helst inte köra till fail. Ska jag korta antalet reps och fortsätta höja, eller nöta vidare tills det känns lätt(are) att höja.

Yip_man
2009-02-17, 14:04
släng in två singlar på 140 och se vad som händer.

hasic
2009-02-17, 14:42
släng in två singlar på 140 och se vad som händer.

Bara om du har full koll på utförandet.

jwzrd
2009-02-17, 14:45
Fortsätt som du gör. Vad gör det om du failar?

daks
2009-02-17, 16:44
släng in två singlar på 140 och se vad som händer.

Det borde jag klara.

Bara om du har full koll på utförandet.

Det har jag, men dess tyngre, dess svårare att göra helt rätt.

Fortsätt som du gör. Vad gör det om du failar?


Det gör inte så mycket, men jag gillar inte känslan, vare sig fysiskt eller psykiskt. Mest fysiskt.

Lutar dock att jag kör till fail, o sedan kör där ett gäng pass.