Visa fullständig version : Tar du 180kg i bänkpress?
130kg finsk sisu
2009-02-16, 15:12
Och du skall vara för att citera Ove Lehto: "Lifte time drugfree"
Skriv gärna vad du själv väger.
Utförandet skall vara nåt som detta:
-nudda bröstet
-häcken skall vara i bänken
- Stången ner och upp
- Handledslindor, bälte och armvärmare är tillåtet
(startade pollen eftersom det diskuterades i annan tråd)
Jag klarar själv 180kg.
nej det gör jag inte men jag röstade ändå Ja i pollen
130kg finsk sisu
2009-02-16, 15:15
nej det gör jag inte men jag röstade ändå Ja i pollen
Varför?
130kg finsk sisu
2009-02-16, 15:17
Nej fan, 60kg kvar.
Nåväl, hård och kontinuerlig träning så sitter det snart!
Tar 155kg, väger 127kg. Planerar att ta 180kg inom ett år så därför blev det "snart".
Slartibartfast
2009-02-16, 15:19
Nej, och kommer aldrig att göra.
Jag är för kär i bubbe för det.
130kg finsk sisu
2009-02-16, 15:21
Nej, och kommer aldrig att göra.
Tror du Slarti lätt skulle bänka 4 plattor om du vägde 3-siffrigt. Men det är som du säger, du prioriterar annat. Vilket jag har full respekt för!
aggression
2009-02-16, 15:22
Nej har ca 110kg kvar :D
Jodå, men sista alternativet så också väldigt lockande ut *cupid*
nej, men jag kommer att göra de inom några år. så jag svarade snart
bertbert
2009-02-16, 15:23
Inte än. Men jag gillar bubbe. Och Freddi. Och...
kungconny
2009-02-16, 15:24
Nein, och jag tvivlar på att jag någonsin kommer det.
130kg finsk sisu
2009-02-16, 15:24
Jodå, men sista alternativet så också väldigt lockande ut *cupid*
Jodå! Bubbe är läcker!*cupid*
Föresten Börje och alla andra. Vad säger ni om följande påstående.
I princip vem som helst skulle kunna göra 180-bedriften ifall:
- Tränade 20 år kontinuerligt
- "Vågar" väga över 100kg
Jag är för kär i bubbe för det.
:confused:
Blanda inte ihop privatliv med bänkpress.
Jag tror faktiskt inte jag tar 180. Har iofs inte gjort något försök heller. Närmsta är 3x170.
edit: vafan är det för fel med pollen!!!
LadyInsane
2009-02-16, 15:27
En dag kanske..*rolleyes*
:confused:
Blanda inte ihop privatliv med bänkpress.
Jag tror faktiskt inte jag tar 180. Har iofs inte gjort något försök heller. Närmsta är 3x170.
edit: vafan är det för fel med pollen!!!
Inte vet jag, det var det fånigaste alternativet som kan betraktas som nekande. Jag tar inte 180kg i bänkpress ;). För övrigt, hur kan man inte blanda in privatlivet om bänkpress är ens liv? Tankenöt!
:confused:
Blanda inte ihop privatliv med bänkpress.
Jag tror faktiskt inte jag tar 180. Har iofs inte gjort något försök heller. Närmsta är 3x170.
edit: vafan är det för fel med pollen!!!
Gör du en trea på 170kg borde inte 180kg vara särskilt långt bort. Jag gör en trea på 140kg men klarar en reps på 155kg.
JockeKillen
2009-02-16, 15:27
Snart. Saknas bara 95kg typ.
Slartibartfast
2009-02-16, 15:27
Tror du Slarti lätt skulle bänka 4 plattor om du vägde 3-siffrigt. Men det är som du säger, du prioriterar annat. Vilket jag har full respekt för!
Utan vidare. Hade jag prioriterat bänkträning och ätit rejält hade jag nog kunnat spräcka 200-gränsen nångång under min livstid. Men bänkresultat har intressefaktor noll för mig, så det faller på det.
darocker
2009-02-16, 15:28
Nope, de väl en 70-kilo kvar, så snart kan ja väl inte säga fast ja skulle vilja;)
Jag tror helt klart på det du säger, har själv tränat i 4 år och om jag får träna 15 år till och skaffar mig en fin lyftarkula så tror jag helt klart att det går.
Dock är jag inte intresserad av att gå upp ett gäng trivselkilon bara för att lyfta lite extra.
Nej. Även om jag tog vikten (vilket jag är långt ifrån) har jag varit dopad.
Utan vidare. Hade jag prioriterat bänkträning och ätit rejält hade jag nog kunnat spräcka 200-gränsen nångång under min livstid. Men bänkresultat har intressefaktor noll för mig, så det faller på det.
:eek:
Nej, inte på långa vägar. Ta bort ettan framför.
Måste man inte vara dopad för det förresten? :D
Nej har ca 110kg kvar :D
Same.
130kg finsk sisu
2009-02-16, 15:33
Lyfte du inte 175kg på tävling raw bubbe? Då lyfter du nog 180kg touch n Go?
Nitrometan
2009-02-16, 15:33
Nej. Inte än.
Klart man är kär i bubbe! *cupid*
Nope, och kommer aldrig att bänka 180 heller :) Mer än 150 känner jag inget behov av att lyfta. 140 i bra form känns rätt lagom.
Nitrometan
2009-02-16, 15:35
140 i bra form känns rätt lagom.
Med en kroppsvikt på 140 borde du ju kunna bänka 180. Tycker man.
strong-man
2009-02-16, 15:38
nopp inte än har gjort 177,5kg så snart så:)
Tar 155kg, väger 127kg. Planerar att ta 180kg inom ett år så därför blev det "snart".
Tillägg: Helt utan "hjälpmedel" som bälte, dräkt eller vristband.
Lyfte du inte 175kg på tävling raw bubbe? Då lyfter du nog 180kg touch n Go?
Jo, men jag var chanslös på 180. Har fått respekt för vikten kanske. Ny raw-tävling om en månad får göra nytt försök då.
Tillägg: Helt utan "hjälpmedel" som bälte, dräkt eller vristband.
och "life time drugfree"?
Tar lite mer än 180 utan hjälpmedel förutom magnesia.
Väger ca 105 så det är inte speciellt imponerande.
/Henrik
Tillägg: Helt utan "hjälpmedel" som bälte, dräkt eller vristband.
"Utförandet skall vara nåt som detta:
-nudda bröstet
-häcken skall vara i bänken
- Stången ner och upp
- Handledslindor, bälte och armvärmare är tillåtet"
Tar lite mer än 180 utan hjälpmedel förutom magnesia.
Väger ca 105 så det är inte speciellt imponerande.
/Henrik
Det är det visst!
Böjarna är väl också riktigt maffiga om jag inte är helt ute och cyklar?
MojjMojj
2009-02-16, 15:46
ca 50kg kvar. Satsar på att kunna göra det inom 4-5 år.
och "life time drugfree"?
Ja, såtillvida inte Fairing slänger i olagliga saker i Rage :)
"Utförandet skall vara nåt som detta:
-nudda bröstet
-häcken skall vara i bänken
- Stången ner och upp
- Handledslindor, bälte och armvärmare är tillåtet"
Ja?
130kg finsk sisu
2009-02-16, 15:49
Jodå! Bubbe är läcker!*cupid*
Föresten Börje och alla andra. Vad säger ni om följande påstående.
I princip vem som helst skulle kunna göra 180-bedriften ifall:
- Tränade 20 år kontinuerligt
- "Vågar" väga över 100kg
Tror nog jag tar och ångar detta uttalande. Känner få som bänkar 180kg raw, men iofs känner jag få som orkat träna 20 år i rad.
Ja, såtillvida inte Fairing slänger i olagliga saker i Rage :)
Riktigt bra! funderat över att tävla?
180 är ett mål som jag inte ens visualiserat. 140 kg satsar jag på att fixa i år men 180 känns jäkligt avlägset :D
Med en kroppsvikt på 140 borde du ju kunna bänka 180. Tycker man.
På g idag igen? :D Nja, med en kroppsvikt på ~83 utspritt på 186 cm så är ju ~140 helt okej tycker jag. Känns väl ganska lagom.
Riktigt bra! funderat över att tävla?
Inte i nuläget nej, satsar på am. fotboll nämligen. Får se hur det blir om ett antal år.
130kg finsk sisu
2009-02-16, 15:57
På g idag igen? :D Nja, med en kroppsvikt på ~83 utspritt på 186 cm så är ju ~140 helt okej tycker jag. Känns väl ganska lagom.
Det är jäkligt bra! Om lyftet dessutom är någorlunda strikt är det ju vackert!
Jag tar inte 180 i bänk. Väger på tok för lite och har tränat i för få år. Kanske när min KV ligger på 82 eller 90kg, men inte nu. Tar just nu 105kg och väger 64kg...75kg kvar!
Jag är kär i bubbe.
Ja?
Jag läste konstigt och lyckades missuppfatta det du skrev :)
Nitrometan
2009-02-16, 15:59
På g idag igen? :D Nja, med en kroppsvikt på ~83 utspritt på 186 cm så är ju ~140 helt okej tycker jag. Känns väl ganska lagom.
Visst är det det. :thumbup:
Jag misstolkade bara ditt inlägg. :(
Nej, icke. Men förhoppningsvis kommer jag göra det en vacker dag :D:Virro
The Swedish Oak
2009-02-16, 16:18
Nope, har som Slartibartfast inga planer eller mål på att göra det heller. Så länge jag växer skulle jag kunna köra med bara stången också, men nu måste man ha vikter. :)
Inte ens nära, jag vore riktig nöjd om jag klarade 150kg i framtiden.
Finns det nån information om vilken är det lägsta vikten på en person har klarat 180kg?
kalajset
2009-02-16, 16:22
En till 110-bänkare här. Tränar inte för styrkeresultat i första hand, (nybliven klen hobbybyggare), men hoppas iaf kunna hamna över 150kg när det nu kan tänkas bli. 180kg känns väldigt orealistiskt med det utgångsläget. Fast vem vet, kanske sadlar man om efter några år, och satsar på styrka istället. *flex*
130kg finsk sisu
2009-02-16, 16:25
Inte ens nära, jag vore riktig nöjd om jag klarade 150kg i framtiden.
Finns det nån information om vilken är det lägsta vikten på en person har klarat 180kg?
Har personligen passat åt dansken (som bor i Sverige dock) Anton kraft då han lyfte 175kg raw med stopp på uppvärmningen till VM 2008. Han är iofs dvärg men egentligen har det ingen skillnad.
Han tävlade i 56 kilos klassen
Nitrometan
2009-02-16, 16:31
Finns det nån information om vilken är det lägsta vikten på en person har klarat 180kg?
Vet ej. Men 1990 gjorde Alex Poku 197,5 utan tröja i 67,5 kg-klassen. 1980 gjorde Joe Bradley 180 i 60 kg-klassen också han utan tröja.
Skulle anta att han ligger bäst till.
King Grub
2009-02-16, 16:32
Jag tog 140 när jag var stor och tjock; upp till 125-130 gick det rätt lätt att komma, men sedan blev det problem att öka.
Kör 8*90kg á 3 set...vad vågar man maxa på? längesen och är lite nyfiken på vad man ungefär borde kunna maxa :)
Nej,
har än så länge som bäst tagit 160kg men pga uppehåll så är jag en bit ifrån det idag. Ser det dock inte som omöjligt att jag inom rimlig framtid skulle kunna klara detta. Detta eftersom jag nyligen trots allt klarade 150kg men med en kroppsvikt 10kg under den vikt jag hade när jag klarade 160kg.
Oavsett vilket mål man har med sin träning kan man troligtvis gå längre än där man är idag. Frågan är bara om man är tillräckligt dedikerad för att nå dit. Många stagnerar pga att de är tillräckligt nöjda eller får andra intressen som försämrar resultaten. Att nå 180kg är något som inte alla kan nå men om man tagit 100 personer (män) med gedigen träningsbakgrund och låtit dem planera sitt liv utifrån att någon gång klara 180kg i bänkpress (raw och utan doping) tror jag ändå förvånasnsvärt många av dessa någon gång klarat det. Problemet är att för få människor har möjlighet eller viljan att göra den uppoffring som i de flesta fall krävs för att nå detta.
Väger 95kg och klarar inte 180kg, kanske gör det med bälte och armvärmare på :D
Tagit 135kg som mest. Så, nej, en bra bit kvar.
knappt 40 kg kvar, så jag fyllde i snart.
Inom 2 år.
birra_peroni
2009-02-16, 17:15
lite off och kanske lite on topic, hur räknar man att någon e drugfree? Jag tänkte på de som faktiskt tränat under tider då preparat var lagliga men som nu har blivit olagliga?
EDIT: Egen tråd kanske vore på sin plats
Not in a million years!
Känns troligare att jag skulle bli oljeshejk med ett gediget harem.
Wille005
2009-02-16, 17:18
Nej, men vore grymt! :D
fick upp 180 med lite rövlyft för 2 veckor sen
http://www.youtube.com/watch?v=rGJdkd1_UQI
btw
hur gör man så att youtubeklippen syns direkt i tråden här?
Slartibartfast
2009-02-16, 17:51
upp till 125-130 gick det rätt lätt att komma, men sedan blev det problem att öka.
Det är sant. Backen blir rejält brantare där i nåt skede. Med det i åtanke så tar jag nog tillbaka mitt påstående om att jag skulle bänka 200 om jag gav mig fan på det. Ända till 140 gick det av sig själv. Sen gick det toklångsamt och stannade.
drakfelt
2009-02-16, 17:54
nej, antagligen aldrig
Tyvärr har bänkpress-resultatet varit smått ointressant för mig genom åren (jag började styrketräna för att bli starkare i armarna/kunna knocka folk som ung, remember?! :D)) så jag kommer nog aldrig komma i närheten av dessa vikter! :D
Hade jag kört regelbundet sedan 17-18, käkat bra etc osv tills nu, kanske jag hade kommit upp i hyfsade vikter.
PS. I Love Bubbsy
HookersUnited
2009-02-16, 18:01
Nej, jag är kass på bänk.
Dom 6 andra som klicka "ja" borde träda fram :)
Man vill även se bild på alla som klickat "Ja". :)
E ni rena eller hvad!!! :D
Dom 6 andra som klicka "ja" borde träda fram :)
Ta och kolla i pollen vilka de är, pollen är offentlig.
aha! jag kan inte med det här...
hur gör jag för att posta ett klipp från youtube direkt i inlägget här?
jag skriva "inbedded" länken men får bara fram koden...
är det "Posting Rules " som ställer till det?:
You may not post attachments
HTML code is Off
Näe, och lär aldri göra det. Har tagit 145 som mest med trasig axel. Hade jag varit frisk skulle jag nog tagit det rätt lätt.
Nitrometan
2009-02-16, 18:10
E ni rena eller hvad!!! :D
Freddi har nyss duschat!
Nej, och jag kommer aldrig att göra det heller.
Skulle vara väldigt nöjd om jag någon gång bänkade 150.
Antagligen kommer jag aldrig klara det, har andra prioteringar idag än vad jag hade för några år sedan. Gjorde som bäst en relativt enkel 10x120kg
jag har 40 pannor kvar, men trägen vinner!
Whistler
2009-02-16, 20:14
Inte en chans. Skulle väl klara en negativ, men det skulle väl vara det sista jag gjorde i livet. :D
Har gjort 120kg med kroppsvikt på 94kg, så jag är väl rätt kass i bänk. Hoppas på 130kg inom ett år, fast nu är det ju deff, så bara det känns långt borta.
Deceiver85
2009-02-16, 20:22
130kg @ 101kg kroppsvikt...dvs 50kg kvar...
Tror att jag hade varit i de trakterna om jag varit hel så jag kunnat träna bänk. Men tro kan man göra hur mycket man vill så nej det tar jag inte.
Bänk är inte min starka sida så nej, jag tar inte och kommer nog aldrig att ta 180kg. 150kg är dock inte helt otänkbart inom tre-fyra år.
nopes, bänkar inte 180 kg... men snart :cool:
hästsvansen är prio 1 just nu, den ska bara växa ut lite mer sen är vi redo att ta tag i stålet igen
Om sådär 15 år kanske... :em:
Upptaget
2009-02-17, 11:43
Not a chans! skulle va överlycklig om jag fick upp 100 så.. Men mer troligt är nog 85-90 kg..
Jodå! På 175 cm lång ungefär.
Min utveckling:
17.07.2007 bänk 1RM PR=1x137.5kg KV=107.5kg
(någon gång här så började trådskaparn ge mig råd och förmaningar om hur man ska göra när man bänkpressar. :))
22.10.2008 bänk 1RM PR=1x180.0kg KV=112.5kg
05.02.2009 bänk 1RM PR=1x185.0kg KV=111.0kg
Fidde_Mannen
2009-02-17, 14:47
Känns som att många ligger runt sådär en 120-150kg i bänk som tränat seriöst och länge. Men 180kg tror jag inte att alla har gener för att bänkar.
mattilainen
2009-02-17, 14:51
jag väger 98 och maxat 115 som mest, inte bra enligt mig själv men, tycker jag borde ta mer
Oj läste fel i pollen, tyckte det stog 100 kg :p Sorry, jag svarade "ja" :(
BigSpawn
2009-02-17, 15:44
Med lite specifik träning kanske det skulle gå vem vet:P Har haft svårt att köra plan bänkpress då jag får ont i bicepsfästena(tror jag det är) av nån anledning, men har väl gjort en 8a på 130 i snedbänk när jag vägde runt 110+ och var i form nån gång när man var ung:P
Nej det känns tufft att fixa det. Jag har bommat den vikten ett par gånger.
Har bänkat 177,5 :)
Nitrometan
2009-02-17, 16:49
Känns som att många ligger runt sådär en 120-150kg i bänk som tränat seriöst och länge. Men 180kg tror jag inte att alla har gener för att bänkar.
Gener, dedikation eller kunskap - något är det iaf som saknas.
Jag tror nog att många med rätt insats och kunskap över ett antal år skulle klara av det.
Gislason
2009-02-17, 17:08
Jag har bara tagit hälften, 90 dvs men det går framåt med stormsteg nu och jag tror att jag har bra förutsättningar med mina korta armar så jag hoppas på att kunna passera 200 under min livstid iaf :)
Och du skall vara för att citera Ove Lehto: "Lifte time drugfree"
Skriv gärna vad du själv väger.
Utförandet skall vara nåt som detta:
-nudda bröstet
-häcken skall vara i bänken
- Stången ner och upp
- Handledslindor, bälte och armvärmare är tillåtet
(startade pollen eftersom det diskuterades i annan tråd)
Jag klarar själv 180kg.
Gölr 190 kg med fötterna på bänken
Gislason
2009-02-17, 19:14
Gölr 190 kg med fötterna på bänken
Grymt! Vågar man fråga hur länge du har tränat? :)
Ja jag har gjort över 180. När jag gjorde det första gången var kroppsvikten runt 115.
Jag tror inte att "vem som helst" kan klara 180 kg raw.
Jag känner ärligt talat inte jättemånga styrkelyftare som gör mer än 180 kg.
Tar man sen snäppet upp till 200 så tror jag ytterst få kan klara av det. Har man inte hyfsade gener så är nog 200 enbart en dröm för dom flesta.
Nara om man lever pa gamla meriter, tog 170 som bast gjorde en 5a pa 150.
Men de var ett par ar sen....
Vikt ca 90kg
Är inte på långa vägar nära att ta 180.
Jacksatan
2009-02-17, 22:04
Nara om man lever pa gamla meriter, tog 170 som bast gjorde en 5a pa 150.
Men de var ett par ar sen....
Vikt ca 90kg
samma här. Exakt samma stats t om. hehe. Men även jag är en bit ifrån det nu.
Gislason
2009-02-17, 22:39
Jodå! På 175 cm lång ungefär.
Min utveckling:
17.07.2007 bänk 1RM PR=1x137.5kg KV=107.5kg
(någon gång här så började trådskaparn ge mig råd och förmaningar om hur man ska göra när man bänkpressar. :))
22.10.2008 bänk 1RM PR=1x180.0kg KV=112.5kg
05.02.2009 bänk 1RM PR=1x185.0kg KV=111.0kg
Wow, över 40 kg på ett år, och då hade du redan en bänk på 137.kg, jag är mäkta imponerad, grymt!
Nå, 100 kg är pb nu så 80 kg kvar. Fast 180 kg tror jag att väldigt många kan uppnå om de tränar i många år på rätt sätt och är väldigt dedikerade.
Wow, över 40 kg på ett år, och då hade du redan en bänk på 137.kg, jag är mäkta imponerad, grymt!
elo_ är grym*kissass*
Nej, och det kommer jag förmodligen aldrig göra heller. Mitt livsmål med bänktröja är 200kg i -100 med en raw-bänk på kanske ~160 då. 180 pannor är jag hyfsat säker på att jag aldrig kommer bänka i -100. Som bäst har jag nog haft kapacitet för 135.
bertbert
2009-02-17, 23:23
Nej, och det kommer jag förmodligen aldrig göra heller. Mitt livsmål med bänktröja är 200kg i -100 med en raw-bänk på kanske ~160 då. 180 pannor är jag hyfsat säker på att jag aldrig kommer bänka i -100. Som bäst har jag nog haft kapacitet för 135.
Är du på knäppen eller? Du har ju pressat upp 130 pannor vägandes runt 90 kastruller, då är det klart som korvspad att du kan fiska upp mer än 135 rostiga nilsjohankastruller i klass -100. Så det så.
Jag vill gärna tro att jag kan göra 180 i bänkpressen någon gång. Det är tillgängligt för mig, frågan är om jag orkar hela vägen.
Jag vill gärna tro att jag kan göra 180 i bänkpressen någon gång. Det är tillgängligt för mig, frågan är om jag orkar hela vägen.
jwzrd, vad är det här för trams?
jwzrd, vad är det här för trams?
Det finns fler lockande sporter.
som onani-sm för epileptiker?
:)
Det finns fler lockande sporter.
Som?
Grymt! Vågar man fråga hur länge du har tränat? :)
Sen 2000
20st som bänkar 180... upp med film annars har det inte hänt!
130kg finsk sisu
2009-02-18, 09:37
måste jag oxå hänga ut en film?
Fidde_Mannen
2009-02-18, 09:38
Har ingen film på 180kg tyvär men filmade andra settet på 150kg. Första settet gjore jag 8 reps. Samma månad gjorde jag 180kg 1 gång. http://www.youtube.com/watch?v=pCHSFfZGVRc&feature=channel_page
Fidde_Mannen
2009-02-18, 09:39
måste jag oxå hänga ut en film?
Det behöver du inte du kör ju bara med fejk vikter :laugh:
130kg finsk sisu
2009-02-18, 09:41
har de fejkvikter på VM? :)
Wow, över 40 kg på ett år, och då hade du redan en bänk på 137.kg, jag är mäkta imponerad, grymt!
Nå, 100 kg är pb nu så 80 kg kvar. Fast 180 kg tror jag att väldigt många kan uppnå om de tränar i många år på rätt sätt och är väldigt dedikerade.
tackar dudes! :)
Hade räknat fel i min journal dock! Var ju inte direkt 14 månader, närmare sanningen är sisådär 18-19 månader. man ska lagom försöka sig på sånt här utan excel....
20st som bänkar 180... upp med film annars har det inte hänt!
finns i min journal. :)
ArnoldOnLehmä
2009-02-18, 09:52
Har gjort 3 reps på 167,5 så var nog inte långt ifrån 180 då men nu har axlar och armbågar förstört bänktränigen helt. Svarade snart ändå för nångång lär jag väl bli hel igen.
billmaier
2009-02-18, 09:53
Nej. Men har inte så hemskt långt kvar, så jag svarade snart :D
har de fejkvikter på VM? :)
Ja,och fejkstänger!:laugh:
Det finns fler lockande sporter.
???
------------
Till frågan så har jag gjort det i ett "gymlyft".
Langster
2009-02-18, 10:26
Nej och jag kommer antagligen aldrig att göra det heller.
130kg finsk sisu
2009-02-18, 10:28
Det som är mest obehagligt i denna tråd är att det finns över 20 personer som vill ligga med Bubbe!
Fidde_Mannen
2009-02-18, 10:34
har de fejkvikter på VM? :)
Skojar lite bara *flex*
Det som är mest obehagligt i denna tråd är att det finns över 20 personer som vill ligga med Bubbe!Fanns det alternativet?
clinteastwood
2009-02-18, 11:05
180 180 180 180 180.............
Många trådar som handlar just detta magiska tal, tänka sej!
!!!!!
MojjMojj
2009-02-18, 11:08
The meaning of life "180"
nej, har typ 100 kg kvar. Men det kanske kommer!
pRiddwar
2009-02-18, 11:47
Nejfan, har 40 kg kvar. Men någongång förhoppningsvis!
Är du på knäppen eller? Du har ju pressat upp 130 pannor vägandes runt 90 kastruller, då är det klart som korvspad att du kan fiska upp mer än 135 rostiga nilsjohankastruller i klass -100. Så det så.Ja 160 är väl rätt rimligt livsmål? Många skulle nog kalla mig för galen. 180 i -100 för mig kan vi dock konstatera är trams, utan att för den skull vara överdrivet ödmjuka :)
edit: alltså i -100, samma klass som Axel och han har ju gjort max 170, och är ändå sveriges bästa juniorbänkare i sin klass :)
D angelo
2009-02-18, 12:48
Jo 180 klarar jag. *flex*
130kg finsk sisu
2009-02-18, 16:34
180kg bänkpress mitt bildbevis
-2XJdk1JwMc
CrazyJoeDavola
2009-02-18, 16:36
mm de tunga vikterna ska ju vara röda :(
Fejkvikter!
+1000!
Dessutom lyfter huvudet från bänken, klart UNDERKÄNT.
:D
Räknas inte som raw, du har ju t-shirt på dig!
130kg finsk sisu
2009-02-18, 17:54
Visste att flickorna jawa&bubbe skulle gråta! Så går det med flickor som inte får snopp på bestämd tid...
Visste att flickorna jawa&bubbe skulle gråta! Så går det med flickor som inte får snopp på bestämd tid...
*kissass*
130kg finsk sisu
2009-02-18, 17:59
Det är där jag vill ha din läppar bubbelito!
bertbert
2009-02-18, 18:12
Ja 160 är väl rätt rimligt livsmål? Många skulle nog kalla mig för galen. 180 i -100 för mig kan vi dock konstatera är trams, utan att för den skull vara överdrivet ödmjuka :)
edit: alltså i -100, samma klass som Axel och han har ju gjort max 170, och är ändå sveriges bästa juniorbänkare i sin klass :)
Ja just det; vare sig du eller Axel kommer att vara juniorer för alltid, även om tanken kanske är lockande på ett och annat plan. ;)
Upptaget
2009-03-08, 00:05
Not a chans! skulle va överlycklig om jag fick upp 100 så.. Men mer troligt är nog 85-90 kg..
Fixade 3 reps på 90 idag så 180 kg närmar sig :D
Bara 85 kilo kvar, tar det nog i slutet på året :thumbup:
Lillgrabben
2009-03-08, 00:58
Japp, definitivt - även om jag är klen som ett barn numer.
petersson
2009-03-08, 09:22
40kg kvar dit. Får se om det händer.
Lyfte 170 i december @93 kg, någon gång under 2009 ska 180 upp.
nej, och tveksamt om jag nånsin kommer att göra det, har man inte lyckats hittills så lär det väl inte hända inom den närmaste framtiden iaf*cry*
noepp, inte 180, men får jag för mig att börja träna bänkpress och intressera mig för maxningar kanske det inträffar nån gång.
10 reps med 50kgs hantlar i hantelpress, och 130x2 i smalbänk efter 6 set tricepsextensioner får väl mig att tro att jag kanske skulle sätta 150(?) om jag började bänkträna specifikt..men egentligen ingen större aning.
Scratch89
2009-03-08, 12:26
LOL, nej. Det kommer nog aldrig att gå heller. Att bänka dubbla kroppsvikten en dag vore riktigt kul, men det känns också alldeles för långt bort.
Gjort 115 kg på ca 85 kg kroppsvikt.
Det blev nej på den. Kanske tar jag 180 totalt i ett set om tio. Men tior är rätt jobbigt, så det är tveksamt.
Det blev nej på den. Kanske tar jag 180 totalt i ett set om tio. Men tior är rätt jobbigt, så det är tveksamt.
Man blir jävligt trött efteråt.
Gjort 115 kg på ca 85 kg kroppsvikt.
Du e ju beefigare än jag någonsin trott Scratchen! :D
-Niklas-
2009-03-08, 13:27
Halvvägs, klarar nedvägen. Nu ska jag bara lära mig att pressa upp 180kg med.
vBulletin® v3.8.8, Copyright ©2000-2024, Jelsoft Enterprises Ltd.