handdator

Visa fullständig version : Safety squat bar?

bigtraps
2009-02-13, 16:45
http://www.weighttrainersunited.com/SafetySquatBa1.JPG

Någon i vårt avlånga land som provat?
Nitrometan
2009-02-13, 18:15
Ja.

http://www.weighttrainersunited.com/SafetySquatBa1.JPG
hoikka poika
2009-02-13, 18:24
Varför heter den saftey squat bar? Det ser mer ut som en dödsfälla än något säkert ...
ceejay
2009-02-13, 18:35
jag försöker fortfarande förstå meningen med redskapet.
Nitrometan
2009-02-13, 18:37
Så här används den.
yrXMpbM9adE

j_pyUVsrg_Y

Man kan hålla i den.
hoikka poika
2009-02-13, 18:55
Så här används den.

Man kan hålla i den.

Aha, nu förstår jag! *seriöst* *alltså-på-riktigt*
the_PL_man
2009-02-13, 23:40
http://www.weighttrainersunited.com/SafetySquatBa1.JPG

Någon i vårt avlånga land som provat?

Ja.
bigtraps
2009-02-14, 00:18
Vad tyckte du? Kanske du kan göra en jämnförelse med en vanlig stång?
Smml
2009-02-14, 00:54
Vad är det bra för?
Anton Fräs
2009-02-14, 02:13
Förmodligen så att man kan låta stången "glida av" väldigt enkelt om man kör själv(?)
the_PL_man
2009-02-14, 09:40
Vad tyckte du? Kanske du kan göra en jämnförelse med en vanlig stång?

Den stång jag körde med hade en lite större camber vilket än mer placerade belastningen på bålen. Stången ligger hyfsat bekvämt på trapsen, och man behöver faktiskt inte hålla i den om amn inte vill.
the_PL_man
2009-02-14, 09:52
Vad är det bra för?

Variation i böjen tycker jag.
Här hittar du en kompendium om SSB:
http://bonus.millionaireworkout.com/LinkClick.aspx?fileticket=oH63eNM8FVo%3D&tabid=625&mid=1285
bigtraps
2009-02-14, 11:14
http://www.newyorkbarbells.com/im-0200.html En sån här ger alltså ännu mera belastning på bålen?
Jag använder nu en sån här http://topsquat.com/
Anledningen till det hela är att jag har sedan många år en trasig axel som gör det svårt för mej att greppa stången på vanligt sätt. Såg en video på nätet när man använde en SSB utan att hålla i stången, bara i powerracken.
Så skillnaden på min Topsquat och en SSB är alltså stressen på bålen och att med en SSB kan man köra utan att greppa stången?

Blev kanske lite rörigt men jag tror ni förstod vad jag menade
Nitrometan
2009-02-14, 11:30
Den stång jag körde med hade en lite större camber vilket än mer placerade belastningen på bålen. Stången ligger hyfsat bekvämt på trapsen, och man behöver faktiskt inte hålla i den om amn inte vill.
Men med några kilo på så vill iaf jag hålla i.

http://www.newyorkbarbells.com/im-0200.html En sån här ger alltså ännu mera belastning på bålen?
Jag använder nu en sån här http://topsquat.com/
Anledningen till det hela är att jag har sedan många år en trasig axel som gör det svårt för mej att greppa stången på vanligt sätt. Såg en video på nätet när man använde en SSB utan att hålla i stången, bara i powerracken.
Så skillnaden på min Topsquat och en SSB är alltså stressen på bålen och att med en SSB kan man köra utan att greppa stången?

Blev kanske lite rörigt men jag tror ni förstod vad jag menade
Man kan. Om man vill.
Smml
2009-02-14, 11:31
Variation i böjen tycker jag.
Här hittar du en kompendium om SSB:
http://bonus.millionaireworkout.com/LinkClick.aspx?fileticket=oH63eNM8FVo%3D&tabid=625&mid=1285

Jo men är det bättre än med vanlig stång, på något sätt?
Nitrometan
2009-02-14, 11:41
Jo men är det bättre än med vanlig stång, på något sätt?
Bättre?

Variation = annorlunda.

Varför skulle det ena vara bättre?

Det beror ju på vad man prioriterar i sin träning.
bigtraps
2009-02-14, 13:08
Variation i böjen tycker jag.
Här hittar du en kompendium om SSB:
http://bonus.millionaireworkout.com/LinkClick.aspx?fileticket=oH63eNM8FVo%3D&tabid=625&mid=1285

Tack för länken! Mycket läsvärd