Så äter Fouad Abiad för att bli rippad

[Mass-Tech]

1.) 2.5dl havregryn
2 skoper wheyprotein
10g kreatin
75g dextos
Fettförbrännare

2.)
16 äggvitor
2.5dl bruntris

Pre-Workout.) Leukin
Fettförbrännare

Post-workout.)2 skoper wheyprotein
75g dextos
10g kreatin

3.)340g flankstek
2.5dl bruntris

4.)340g kycklingbröst
grönsaker

5.)2 skoper wheyprotein
1 msk jordnöttsmör

http://2.bp.blogspot.com/_g93bcGvgWBo/ST0GhbxJjSI/AAAAAAAAGNU/Nuk4pCoCATE/s400/FouadAbiad-ad-naNoVapor-JJ972.jpg



Följande information är endast till för underhållning

[samme11]

omg

[Mazr]

Ser ut som nån från filmen 300... Mäktig bild, och 16 äggvitor, wtf! ;D

[Mazr]

Han är ju åtminstonde dubbelt så stor som vilken som helst av 300 skådespelarna.

Snygg sminking men jag misstänker att han har ett par mål som injeceras också.

Tänkte inte direkt på storlek, utan mer på magen och stilen som de använder på bilden. Känns väldigt orealistiskt och maffigt!

[C.E.J.]

Han är ju åtminstonde dubbelt så stor som vilken som helst av 300 skådespelarna.

Precis! Fan George, jag gillar vad du skriver!

Och när jag läser ditt inlägg har du gjort 300 inlägg, vilket sammanträffande :D

[C.E.J.]

Jag undrar hur han tränar.

[Jorpa]

Det som sticker ut mest är hans otroliga axlar!

[Rahf]

Siffran 340g är med, som vanligt :D.

[Mass-Tech]

Siffran 340g är med, som vanligt :D.

Men inget buffalo kött:(

[Rahf]

Men inget buffalo kött:(

Nä men kom igen! Du kan inte få allt här i livet :D. Huvudsaken siffran är med!

[Allan]

Och sen slutar vi med massa ovidkommande i tråden.

[Frillan]

Ska nog testa muscletech fatburns, ser ut o ge bra effekt, onekligen.

[Hank]

Varför alltid ris? Varför aldrig potatis, pasta, bröd?

[von huff]

Varför alltid ris? Varför aldrig potatis, pasta, bröd?

Potatis kanske inte är så vanligt i andra länder som i norden?

[Mourten]

Galet vaskulär, jävla boaormar över bikkarna!

[Purren]

Varför alltid ris? Varför aldrig potatis, pasta, bröd?

Ris är lätt att dosera skulle jag tro.

Edit: Sen är han ju svartskalle också. :)

[Bubban]

Ris är lätt att dosera skulle jag tro.

Edit: Sen är han ju svartskalle också. :)

Medicinsk anledning? Större antal toxiner i pasta, bröd, potatis och svarta är immunt svagare?

[G_lund]

Man måste ju ha sås till potatis ;)

[stevebc]

Ska man äta utan någonting alls är potatis vidrigt, vanlig kokt potatis alltså. Då är ris och pasta finare mat. Av dom två tycker jag ändå ris passar bäst utan någonting till, vill gärna har någon riven ost och/eller olja till pasta, medan jasminris går hur bra som helst att äta helt naturellt. Mmmm...

[Kimball]

Nån som orkar räkna på kcal mängden? Ser väl sjukt lite ut (även om jag inte har koll på längd och vikt på killen), men still?
Sjuk fysik hursom.

[EkarN]

Ganska fint matintag, och sinnes fysik!

Vi borde exportera potatis till alla länder. Ger ju ffs sjukt hög avkastning, skulle nog fan kunna iaf halvera världssvälten:D Och så är det grymt gott!

[Stoltz]

[B]
1 msk jordnöttsmör
[/I]

Vi har hittat hemligheten!

[Honken]

4000kcals, varav 8% utgörs av fett. Inget A, C, D, E eller kalcium. Antar att detta är deff?

[Tomten]

Är det havregrynen och äggvitorna som gör att det är så mycket gas runt honom på bilden?

[Nitrometan]

Siffran 340g är med, som vanligt :D.

3/4 lbs är nästan exakt 340g.