Sojaprotein och östrogen

[Kapten A]

Jag undrar om hur det ligger till med sojaprotein och östrogenbildande, för jag har läst att soja kan ge upphov till östrogenbildning.

Är det myt eller? :confused:

Kapten A

[King Grub]

Det är väl tveksamt om det har någon signifikant påverkan. Testosteronnivåerna kan sänkas något, däremot, och sojaprotein kan inte utnyttjas lika väl som t ex mjölkprotein till muskeluppbyggnad.

http://www.kolozzeum.com/forum/showthread.php?t=66399&highlight=soy+protein+testosterone

[Kapten A]

Det är väl tveksamt om det har någon signifikant påverkan. Testosteronnivåerna kan sänkas något, däremot, och sojaprotein kan inte utnyttjas lika väl som t ex mjölkprotein till muskeluppbyggnad.

http://www.kolozzeum.com/forum/showthread.php?t=66399&highlight=soy+protein+testosterone

Tack för länken.

Jag tror det blir att satsa på ett äggbaserat proteinpulver istället då jag vill slippa vasslet.

Äggprotein bör vara fullvärdigt väl?

Kapten A

[King Grub]

Ägg är helt fullvärdigt.