Strongman träning

[R1ck]

hur tränar egentligen strongmantävlande, någon som har större koll eller eventuellt även ett träningsprogram?

[KaptenKnäsvag]

På gymmet:

Mycket marklyft, pressar över huvudet och böjar, främst frontböjar

[R1ck]

syftade främst på träningen utanför gymmet,

[KaptenKnäsvag]

Alla gör olika. Vissa kör lite stock på axeldagarna, lyfter stenar på rygg-dagar osv, vissa tränar igenom alla moment över helgen och kör gym resten av veckan... Vissa har inget schema, vissa har ett strikt schema. strongmanträning är inte lika standardiserad som byggning eller SL

[actiwe]

syftade främst på träningen utanför gymmet,

drar bilar med rep =)?

[Sniggel]

drar bilar med rep =)?

Skulle kunna tillverka en släde som man kan lägga på vikt och dra i gräs eller på asfalt. Hade själv en släde innan den blev stulen från källaren (bor i Landskrona).

[Damonk]

Ursäkta att jag spårar lite, men blir slädar ofta stulna från källare i just Landskrona?

[Sniggel]

Saker och ting som man inte tror det finns en chans att nån ska få för sig att stjäla (som t ex cykellyshållare), stjäls i Landskrona.