Visa fullständig version : Vad jobbar du med? & Hur tränar du?
groddddaan
2009-02-05, 11:40
Som rubriken lyder. vad har du för yrke? vilka tider jobbar du? Och hur gör du för att träningen och jobbet ska gå ihop. Hur många dagar i veckan tränar du?
Denhär tråden kanske skulle passat bättre in på allmänt. Men försöker här
Yrke
Testingenjör/testutvecklare
Arbetstider
Mån-fre ~07:45-17:00
Antal pass i veckan
2 styrkepass, 2 löppass, 1 innebandypass.
Har gymmet på 50 meters avstånd från hemmet, möjlighet till löpning direkt utanför dörren, spelar innebandy med jobbet och har ca 10 min pendlingstid till/från jobbet. Brukar träna direkt när jag kommer hem. Bättre kan det nog inte bli.
Studerar, tränar kvällstid 5-6 dagar i veckan.
Tror inte det är något problem att hinna träna om man jobbar dagtid och inte har barn. Mitt ständiga sommarjobb inom äldreomsorgen gör det lite värre, där kan man jobba 13-21 ena dagen och 7-13 + 15-21 andra dagen, då blir det färre träningsdagar helt enkelt *grr*
pellepedal
2009-02-05, 12:38
Jag jobbar som säljare/utbildare/teamleader.
Jag styr mina egna arbetstider väldigt mycket själv. Bestämmer vilka dagar och vilka tider jag ska jobba för nästa vecka. Men när jag jobbar blir det mest kvällstid och helger.
Tränar 4 dagar / vecka. plus morgonpromenader några fler dagar.
Yrke
Kredithandläggare på bank
Tränar
Alltid på lunchen. Jag jobbar på ett av huvudkontoren och där har vi gym och gympahallar, golfrum e t c.
Även på morgonen innan jobbet ibland då jag tar bilen dörr till dörr och bor relativt nära.
Sällan efter jobbet..då vill jag ta det lugnt. = )
Martin Löwgren
2009-02-05, 15:14
Hemlig agent :thumbup:
Tränar oftast 4-5gr i veckan med olika scheman. Under diet blir det mer eller mindre träning varje dag.
groddddaan
2009-02-05, 15:26
De låter som att ni har fullt upp på vardagarna med jobb och träning! Anledningen till att jag startar tråden är att de är möjligt jag får jobb som snickare och tillverkare av väggblock i fabrik snart. och jag har mkt funderingar hur jag ska klara av att sköta träningen precis som jag gör nu. jag tränar 5 pass i veckan. och vill gärna fortsätta på samma nivå som jag är på nu även om jag börjar jobba. Så om folk kan komma med tips och ideer vore de kanon. kul att höra vad folk jobbar med!
Yrke: jobbar åt symantec - IT support tekniker!
jobbar skift 08:00-17:00-jobbar 1 vecka
09:00-18:00-jobbar 3 veckor
11:30-20:30-jobbarkvälls passet var femte vecka 1 vecka i sträck
tränar 4-6 ggr i veckan
Studerar.
Varierande tider men tar mellan 08-17 i anspråk typ.
Tränar på hålltimmar/innan/efter skolan.
young_george
2009-02-05, 15:35
Arbetslös/student/pokerspelare/egenföretagare¨
4-8 pass i veckan
Aktivt jobb, varierande tider, oftast från 7 tiden och framåt.
brukade träna på kvällen runt 9, men känner att det går så mycket bättre att bara ta sig i kragen när jag kommer hem och dra ett pass på en gång.
JohnRick
2009-02-05, 15:39
Kontorsråtta 8-16, samt pluggar. Lyfter tre-fyra ggr i veckan.
Beeenjamin
2009-02-05, 15:42
Student
4 gånger veckan
Vårdbiträde
Har inga tider, blir tillkallad då och då
Tränar runt 11-12, skulle jag jobba så blir det mellan 15-16
Jag jobbar som projektledare/säljare.
08-17 måndag - fredag. Tränar på lunchen, 35-45 minuter varje dag utom onsdag, då jag än så länge vilar.
Ibland blir det något pass på helgen, men jag funderar på att köra varje lunch mån-fre istället.
Chrillee
2009-02-05, 16:28
Hur hinner ni köra på lunchen, den är ju bara 1h om man har tur?
Kör ni bara en eller två muskler, sen äter efteråt?
student, tränar på skolan eller på gymmet 300m hemifrån beroende vid vilket campus vi håller till, 3-5ggr per vecka blandat med submissonbrottning på hobbynivå
Kontor. Kl 7-16. Försökte mig på att träna innan jobbet men kom på att jag inte hade någon energi då. Bestämde mig för att börja jobba tidigare istället och träna efter jobbet. En normal träningsvecka brukar det bli sex dagar med träning.
Ludenhud
2009-02-05, 17:54
Arrestantvakt där jag jobbar heltid och skift.
Tränar varje dagpass på lunchen och innan nattpass, med undantag på lediga dagar där det kan bli dubbelträning eller rent av vilidagar. Tränar en 5-7 gånger i veckan.
Mc-mek
9-17
Tränar kl 18.30 i 1-1,5h alla vardagar
Jag studerar på heltid, har två barn på halvtid. Det blir löpning 4 ggr/vecka och styrka 1-2 ggr. I huvudsak kvällstid.
Inga problem att hinna med då jag inte har barnen, men det funkar oftast när jag har dem också. Sticker bara ut och springer medan sambon är hemma med barnen, ibland sover de, ibland inte. :) Visst krävs det lite disciplin för att hinna med studierna också, men än har det gått bra. :)
Är student och tränar på ett gym som ligger några hundra meter hemifrån. Är oftast vid gymet de två sista timmarna innan det stänger (duscha osv efter träningen). Följer ett rullande (3-split) schema då jag tränar tungt tre dagar, vilar en dag, tränar medelintensivt tre dagar, och sen vilar två dagar på att hoppa på schemat från början.
Hinner enkelt med då jag slutar skolan mellan 14.00-16.00. Efter det går jag hem & äter, gör saker som behöver göras, och sen träning.
cyklar till gymmet efter skolan :)
doommessiah
2009-02-05, 21:37
Jag arbetar som vent-montör, ligger i schakt och hänger kanal i valv. Ganska fysiskt arbete skulle jag våga påstå.
Tränar tre dagar i veckan, Tis, Tors, Lör...Varken orkar eller hinner träna fler dagar.
Jag delar upp passen efter, Knäböj, bänkpress och marklyft med diverse assistans-övningar.
Jobbar deltid som musiklärare,musiker,kompositör och arrangör.
Tränar 8 pass i veckan, 4 Styrkepass mån,tis,ons och fre på eftermiddagar och 4 konditionspass/fettförbränning tis,ons lör sön innan frukost.
När jag jobbar som sopgubbe jobbar jag 7-16. Styrketräning 4-5 gånger, två hockeyträningar och en eller två matcher i veckan. Gymmet besöks oftast direkt efter jag slutat jobba, hockeyträningarna är i princip alltid senare på kvällen.
Sysselsättning:
Läser idrottsmedicin 3-5år
Arbetstider:
Varierar, tänkt totalt 40 timmar i veckan i snitt räknat över hela kursen.
Styr det mycket själv. tränar ofta kvällar för då gör man ändå inget vettigt..
Sport Ju Jutsu: 3ggr per vecka
Styrketräning 3-4ggr per vecka
Squash/Badminton: ca 1 gång per vecka
stolpskott
2009-02-06, 09:19
Gymmet hyr sina lokaler av mitt gymnasium, fucking sweet. Brukar gymma på rasterna :D
Supporttekniker 2nd line
Jobbar till 21:00 var 4e vecka annars till 16:00.
Tränar 4-5ggr/v efter arbetstid, ibland före jobbet dom veckorna jag jobbar till 21 :)
Jobbar på lager, månd-fre 8-17, gymmar oftast direkt efter jobbet.
5 dagar i veckan, funkar finemang!
Yrke
Sjukgymnast
Arbetstider
07.30-15.45 på träningsdagar, 07.30-17.00 övriga
Antal pass i veckan
4 styrkelyftspass
Lägger ner 15-16 timmar/vecka på lyftningen. Ofta långa pass med mycket passning, knälindning mm. Har turligen nog möjlighet att styra arbetstiderna så det klaffar med träningen. Tränar mån, ons, fre & lördag.
Yrke
Har gymmet på 50 meters avstånd från hemmet.
LYLLO! Mitt är 2,5mil ifrån hemmet!
LYLLO! Mitt är 2,5mil ifrån hemmet!
Lyllo, mitt är 4 mil från jobbet :D
mitt är 2 trappor ner från jobbet ;)
Jobbar som reparatör (underhåll) på en industri, ganska varierande från dag till dag, vissa dagar kan man i princip sitta still i ett skift nästa bära tunga balkar och kedjor i ett!
Jobbar tvåskift (6-15) (15-00) tränar tre dagar i veckan,före arbetet på em-veckan och efter på fm-veckan!
Har ett litet gym i anslutning till jobbet!
Funkar helt ok!
Studerar
Styrketränar 4 ggr/veckan.
vBulletin® v3.8.8, Copyright ©2000-2024, Jelsoft Enterprises Ltd.