handdator

Visa fullständig version : Kreatinintag


Ralle-mulle
2009-02-02, 22:37
Som ett stort nytt gymfan har jag just införskaffat mig min första påse kreatin (!). Nu undrar jag över en sak:

När ska jag börja dosera mitt 500 gram kreatin, som ska räcka 2-3 månader för att få den snyggaste inverkan på min kropp till beachen 09?

Kanske inte spelar någon roll? Säg gärna hur du skulle gjort iaf :cool:

MVH
Revan-

young_george
2009-02-02, 22:38
Kreatin FAQ (http://www.kolozzeum.com/forum/showthread.php?t=105194)