zydar
2009-02-01, 15:05
Får lite ont när ja böjer på knät, typ i mitten av böjen smärtar det till lite.
Kan ta och trycka på knät utan att det gör ont, kan gå o springa utan att det gör ont.
allså bara i marklyft o knäböj, specielt marklyft.
blev så här efter att ja gjorde lite knäböj med felaktig teknik.
Vad är det för nått jag har pajat?
Kan ja träna som vanligt? gör ju inte ont när ja tränar, bara lite efter
Kan ta och trycka på knät utan att det gör ont, kan gå o springa utan att det gör ont.
allså bara i marklyft o knäböj, specielt marklyft.
blev så här efter att ja gjorde lite knäböj med felaktig teknik.
Vad är det för nått jag har pajat?
Kan ja träna som vanligt? gör ju inte ont när ja tränar, bara lite efter