Visa fullständig version : Viktigast för dig? bänk, böj eller mark?
the_cube
2009-01-29, 22:17
Vore kul att veta vilken övning som alla fellow kolozzeum-medlemmar prioriterar högst av dessa 3 gyllene basövningar! Vilken hade du helst varit riktigt bra på?
Bengtpress sÅklart!!!!!!!!!!!
Beeenjamin
2009-01-29, 22:29
Bäääänk :)
Jag vill böja minst 180 i klass 60.
the_cube
2009-01-29, 22:30
Alla tre?
Man får inte svara alla tre. Det är förbjudet enligt bland annat trådens fjärde paragraf.
Knäböj isåfall, ger mest tror jag.
Man får inte svara alla tre. Det är förbjudet enligt bland annat trådens fjärde paragraf.Vilken rebell jag är som gjorde det ändå.
Ostknäcket
2009-01-29, 22:32
Bänkzor kekekekekekekekekek
the_cube
2009-01-29, 22:33
Vilken rebell jag är som gjorde det ändå.
Ja men det blir inte lika kul när t.ex. moderatorn Allan, King Grub eller varför inte den tyske Moderators-officeren Jürgen ser det. :devil:
:banned
Marklyft. Det är en medelst skivstång idealiserade övningen där det handlar att plocka upp svintunga grejer från backen. Konceptuellt stilrent.
Sedan skulle discobyggare få något konstigt i blicken när man är bra i en övning de flesta av dem är obevandrade i och svaga i. Gör kontrasten desto skönare och skarpare. Kan man säga att jag är minsann mer än dubbelt så stark eller sådant. I bänk skulle man vara inte bara vara riktigt bra utan ett veritabelt monster för att klassa dylika byggen.
Och så hatar jag bänkpress...
130kg finsk sisu
2009-01-29, 22:47
bääääääääääääänk
Ser man till resultaten så ser man att det är undertecknad och 91orna som dominerar bänken. Orsak?
the_cube
2009-01-29, 22:50
Kanske för att du är så förbannat disco, sisu? :D
DarcyGrahn
2009-01-29, 22:50
bääääääääääääänk
Ser man till resultaten så ser man att det är undertecknad och 91orna som dominerar bänken. Orsak?
Du är för ung i sinnet.
Maaaaaaaaaaaaarrkkkkk!!!!
Marklyft tränar verkligen hela kroppen. I bänkpress får man inte med benen, och i knäböj får man inte med armarna.
Jag vill absolut inte vara dålig i marklyft, resultatmässigt önskar jag mest i böj, bänk bryr jag mig mindre om.
Får bli böj.
Whistler
2009-01-29, 22:52
Mark. Man plockar upp något från golvet. Ju mer man plockar upp desto tuffare är man.
Synd att jag suger på det.
Jag valde knäböj. Lustigt nog är jag rätt kass på det. Jag har väl dugligt starka ben men behöver öva lite på tekniken.
Jag kan väl knappast säga bänkpress med tanke på att jag kom igång med gymmandet igen i septemper någon gång och körde mitt första bänk-pass nu i veckan. *flex*
Alla tycker jag är rätt viktiga men jag måste säga att marklyft är det viktigaste för mig!
Bänkpress är bara en "penisförlängare"
jag önskade att jag va sjukt grym i böj, jag tycker de är mäktigt.. men marken är nog roligare.. dessutom är jag bättre i mark.. så jag svarar mark.. bänken är hur som helst långt efter båda två
Bänkpress är min personliga favorit. Därför skulle jag välja det.
bääääääääääääänk
Ser man till resultaten så ser man att det är undertecknad och 91orna som dominerar bänken. Orsak?
Mest dedikation. Vi som tränar blir bra i böj och mark =)
jag väljer med darrande underläpp marklyft.
(fast jag tycker mest om bänk) *sniff*
The Swedish Oak
2009-01-29, 23:03
Efter som du skrivit två frågor så får jag svara i tråden istället.
Vore kul att veta vilken övning som alla fellow kolozzeum-medlemmar prioriterar högst av dessa
Prioriterar bänkpressen och marklyftet, kör andra övningar till ben.
Vilken hade du helst varit riktigt bra på?
Skulle dock vilja vara grym på knäböj, fullt djup och reppa på 200kg så skulle jag varit nöjd (för tillfället). ^^
Jag har jävligt svårt att välja mellan marklyft och knäböj. Tanken på att kunna plocka upp 350kg från golvet är fan inte bara milt erotisk. Då snackar jag om ett no no no-lyft. Gärna spritt språngande. Att böja 300kg no no no är också förbannat coolt. Jag kan tammefan inte bestämma mig.
Bänkpress går bort. Inte för att jag inte gillar det - jag gillar det skarpt. Men... det är lite bögigt. Lite för mycket awwwwwwwww talk to the hand :/
young_george
2009-01-29, 23:06
Bänkpress/marklyft tycker jag är lika roliga, men har en liten tävling med polaren i bänk, så får bli den.
Godfella
2009-01-29, 23:12
Marklyft, fo shizzle.
Scratch89
2009-01-29, 23:12
Bänkpress eller marklyft. Men eftersom jag är disco så valde jag bänkpress.
Tanken på att kunna plocka upp 350kg från golvet är fan inte bara milt erotisk.
x2!!! :kinky:
130kg finsk sisu
2009-01-29, 23:24
Mest dedikation. Vi som tränar blir bra i böj och mark =)
Du kan din träningslära min vän!:naughty:
Du kan din träningslära min vän!:naughty:
Tack!
Tricklev
2009-01-29, 23:34
Eftersom man inte får välja bicepscurl så får det bli mark.
130kg finsk sisu
2009-01-29, 23:37
jwzrd du fattar inte hur erotisk en svettigt bänkpass kan vara.
Erotiska faktorer:
1. Hårdhänt robust grabb drar på dig en tajt polyestertröja då han frustar och stönar. Småaktig smärta utsöndras av dej.
2. Du får ett avlyft av en ännu robustare grabb. Din näsa är 10cm från hans pung. Ådören som utsöndras är ljuvlig.
3. Har du tur dreglar avlyftaren dej i ansiktet av upphetsning.
4. Hur du ännu mer tur får du en klapp på axeln eller t.o.m rumpan då du utfört ditt B-jobb på ett utmärkt sett.
5. Har du ännu mer tur är kusiner närvarande. Och det vet man aldrig hur det slutar!
jwzrd du fattar inte hur erotisk en svettigt bänkpass kan vara.
Erotiska faktorer:
1. Hårdhänt robust grabb drar på dig en tajt polyestertröja då han frustar och stönar. Småaktig smärta utsöndras av dej.
2. Du får ett avlyft av en ännu robustare grabb. Din näsa är 10cm från hans pung. Ådören som utsöndras är ljuvlig.
3. Har du tur dreglar avlyftaren dej i ansiktet av upphetsning.
4. Hur du ännu mer tur får du en klapp på axeln eller t.o.m rumpan då du utfört ditt B-jobb på ett utmärkt sett.
5. Har du ännu mer tur är kusiner närvarande. Och det vet man aldrig hur det slutar!
Hur du än vänder och vrider på de så slutar det vid att du gillar att ligga upplagd som en billig bit åsna i en köttdisk. Jag föredrar att ställa mig som en saab och från den positionen surbröla upp gammstången.
Three pigs
2009-01-29, 23:40
Bänk, lätt. Kan ju inte skryta för polarna med böj eller mark ;)
Den dagen jag böjer 200kg kommer jag vara väldigt glad!
130kg finsk sisu
2009-01-29, 23:43
Hur du än vänder och vrider på de så slutar det vid att du gillar att ligga upplagd som en billig bit åsna i en köttdisk. Jag föredrar att ställa mig som en saab och från den positionen surbröla upp gammstången.
Sant.
Vem är mest dedikerad? En saab eller en åsna?
Sant.
Vem är mest dedikerad? En saab eller en åsna?
Du glömmer alla dedikerade spetor. Åsnan och saaben är nog jämförbart dedikerade men de tränar bättre än spetorna.
hmm, jag gillar faktiskt bänk mest. Viktigast? förmodligen böj
Karkiainen
2009-01-29, 23:48
Mark!
Böj.
Marklyft är helt okej, men jag kör det mest som komplement till böjen.
Bänk är bara tråkigt och större pecs är inte direkt prioriterat för mig.
Marklyft är jag helst bästigast i, men bänkpress är roligast att träna.
kalajset
2009-01-30, 00:08
Röstade på böj. Det är den övningen jag verkligen önskar jag var mycket bättre i, och som jag dessutom känner måste prioriteras högst i framtiden av alla övningar överhuvudtaget. Just nu är jag väl ingen större stjärna i den, direkt.
Bänk är den jag är bäst i just nu, men tycker knäböj är mer macho. Marklyft däremot kör jag tyvärr inte överhuvudtaget. Skulle vara något sett raka marklyft på sin höjd kanske, men det är ju inte riktigt samma sak som ordentligt håriga lyft från golvet.
Beeenjamin
2009-01-30, 01:32
Bänkpress 37 37.76%
Knäböj 30 30.61%
Marklyft 31 31.63%
Jämnt...:thumbup:
Marklyft absolut, den övning som känns bäst i kroppen och inget riktigt ryggpass skulle kännas rätt utan. Knäböj är ett måste i benpassen så den har sin plats, men en gammal knäskada gör att jag inte kan maxa. Bänk är segt och tråkigt, hantelpress mycket roligare och betydligt bättre övning för min träningsstil.
Mescreant
2009-01-30, 01:43
Helt klart marklyft. Det är det mest tillfredsställande lyftet. Men eftersom min rygg skadas så fort jag lyfter mer än 2-3 frimärken från golvet så får jag omprioritera och säga
1 Bänk 2 Mark 3 Böj.
Deceiver85
2009-01-30, 02:01
Böj och marklyft vore riktigt jävla kul att vara starkt i. Bänken är jag redan förhållandevis stark i...
*gah!* Vilken fråga, tror att bänkpress skulle jag klara mig utan, Men att välja mellan mark & böj,:furious:
manmannen
2009-01-30, 10:41
Helt klart knäböj då jag är starkast i det.Dessutom är känslan oslagbar när man går ut med maxvikter.
Böj är storslagen konst, men mark är tuffast och mest neandertal. Bänk hamnar klart sist, och placerar sig efter pressar över huvudet.
Bänk, vore grymt att inom något år ta 200 kg RAW!
Känns mest Flintstones att lyfta upp bråte från backen med hela kroppen, och jag vill vara som Fred. Det får bli mark.
Jag gillar marklyftet mest, men knäböj är viktigast då det är där man flyttar mest vikt, men jag älskar alla 3.
Viktigast för mig just nu är knäböj med utrustning, då det är den gren jag måste öka mest i vad gäller styrka och teknik. Marklyft är annars min favoritövning. Jag är helst starkast i marklyft, tror jag, eller bänkpress. Det är allmänt högre prestige i bänkpress samt att det finns tävlingar enbart för denna gren.
Alla är ju övningar som man älskar!
Men måste säga bänk eftersom som jag älskar att träna bröst
Sen kommer mark som också är förjäääffla mysigt...knäböj kommer sist, gillar den inte minst men..bänk <3
Mark, men borde skoja till det mer med vikterna på böjen.
Bänk har inte varit aktuellt sen midsommar.
Är rätt så stark i knäböj och marklyft, så bänkpress skulle jag vilja bli starkare i.
Plastkasse
2009-01-30, 16:48
Bänkpress såklart. Bänk & biceps liksom bara. Behövs inget annat.
Det känns faktiskt som att det på brädan är mer socialt accepterat att föredra böj och mark, för att visa att man inte är disco!
Själv gillar jag bänk mest. Har dåliga knän så klarar inte att böja tungt och marklyft kan jag bara inte få in tekniken i. Jävla skitövningar till att vara svåra att utföra. Bänkpress kan man köra lite mer "hur som helst" och ändå inte riskera att skada sig direkt..
wittzell
2009-01-30, 17:43
Alla tre är självklart lika viktiga, men svarade ändå knäböj eftersom jag är bäst på det.
aggression
2009-01-30, 18:20
Marklyft för den är roligast och gör mig mest utmattad.
Beeenjamin
2009-01-30, 18:36
Bänkpress 70 37.84%
Knäböj 59 31.89%
Marklyft 56 30.27%
Sparven från Minsk
2009-01-30, 18:59
Klart böj, roligast och mest manlig (se farlig)
Det känns faktiskt som att det på brädan är mer socialt accepterat att föredra böj och mark, för att visa att man inte är disco!
Själv gillar jag bänk mest. Har dåliga knän så klarar inte att böja tungt och marklyft kan jag bara inte få in tekniken i. Jävla skitövningar till att vara svåra att utföra. Bänkpress kan man köra lite mer "hur som helst" och ändå inte riskera att skada sig direkt..
Du kanske inte ser att de flesta röstat bänkpress? *popcorn*
Själv hade jag velat ha clean and press som ett alternativ.
Jag är bäst i marklyft och rent resultatmässigt är det bäst att vara bäst i mark pga att det är den sista grenen i styrkelyft och man får väldigt många extra kilo av att vara bra i mark.
Men för att imponera på random snubbe så är det klart goast att vara grym i bänkpress för det vet folk vad det är för något i alla fall. Så jag röstade på bänkpress
Du kanske inte ser att de flesta röstat bänkpress? *popcorn*
Själv hade jag velat ha clean and press som ett alternativ.
Fast vad har de flesta skrivit i tråden? ;) Mycket tyder på att de flesta gillar bänkpress mest, men det vågar man inte skriva i tråden utan röstar därför i tysthet. De som gör liv av sig i tråden röstar marklyft eller knäböj, för det är korrekt och riktigt att rösta. :)
Mark eller Böj, mark är jag starkast i men Böj behöver jag träna på mest.
marklyft = ben rygg armar
böj = ben och lite rygg
bänk = bröst triceps främre axel bygger ingen vidare rygg eller ben av bänk.
Marklyft får de bli, :) alla 3 är favoriter dock.
Nordenator
2009-01-30, 23:33
Bänk och böj med bälte. Böjen brukar lida om jag markat, och det känns inte värt att offra benen för att få köra den tredje basövningen. Mitt schema är jag nöjd med, men i det platsar för närvarande inte marklyft. Sen har jag aldrig riktigt tyckt om det heller, så jag är inte riktigt ledsen att det får utebli.
Jag tränar inte ens någon av dom, så... ingen.
bänkpress är jag bäst på av de tre nämda, och den är även roligast
Det varierar. Just nu känns knäböj viktigast. Sett över tid känsn alla lika viktiga.
Vad som är viktigast vet jag inte riktigt, bänkpress kör jag inte till förmån för hantelpressen men de kanske skall ses som likvärdiga i den här tråden. Bendagarna avskyr jag även om jag är glad varje gång jag lyckas öka i knäböjen. Nej jag tycker nog både mest om, och vill öka mest i - marklyftet.
kungconny
2009-01-31, 19:57
Böj, defenitivt. För spänsten.
Mr. Athletic
2009-01-31, 21:05
Alla tre är självklart lika viktiga, men svarade ändå knäböj eftersom jag är bäst på det.
Det där beror nog på vem man frågar. Det går inte att säga att "alla är lika viktiga" då det beror på individens behov.
Själv gillar jag marklyft bäst eftersom den är den enda som relativt säkert kan maxas i utan passare, samt att jag värderar en stark rygg, höft och benparti mycket högre än överkropp.
Så jag röstade på bänkpress
äej.. timme.. jag trodde aldrig du skulle rösta bänk *cry*
Alla är viktiga för mig men bänkpress är nog viktigast för att farsan har snackat i flera år nu att jag aldrig kommer ta lika mycket som han. Men snart är jag ikapp :)
Får nog ta och säga knäböj.
billmaier
2009-02-01, 20:13
Hmm, svår fråga. Är lite disco, så bänkpress skulle vara tufft att vara bra i, men också skulle det vara tufft att böja 450kg. Väljer ändå marklyft, tänk att marklyfta 400kg... *drool*
Är sämst i bänkpress av de tre, därför säger jag bänkpress. Har en känsla av att alla vill vara bra i det dem är sämst i, men det kanske bara är jag som känner så.
Är bäst i marklyft, men böjen är viktigare för släggan.
vBulletin® v3.8.8, Copyright ©2000-2024, Jelsoft Enterprises Ltd.