wittzell
2009-01-27, 17:12
Hej!
Jag har precis dragit på mig en förkylning med halsont och är, som jag tror många andra här skulle bli, ganska nojig över detta eftersom det förstör ganska mycket för träningen. Hur som helst har jag tränat hårt nu en period och hade ändå tänkt slänga in en vilovecka om två veckor. Min fråga är då om jag istället kan slänga in den nu under tiden som jag tillfrisknar och ändå vilas upp "maximalt" i muskler och leder även om kroppen samtidigt försöker få bort en infektion? Dvs. om viloveckan kommer vara lika effektiv som om jag var helt frisk.
Jag har precis dragit på mig en förkylning med halsont och är, som jag tror många andra här skulle bli, ganska nojig över detta eftersom det förstör ganska mycket för träningen. Hur som helst har jag tränat hårt nu en period och hade ändå tänkt slänga in en vilovecka om två veckor. Min fråga är då om jag istället kan slänga in den nu under tiden som jag tillfrisknar och ändå vilas upp "maximalt" i muskler och leder även om kroppen samtidigt försöker få bort en infektion? Dvs. om viloveckan kommer vara lika effektiv som om jag var helt frisk.