shizzle
2009-01-27, 08:45
Hej, jag har tränat nu i snart 2år. Med uppehåll på 3,5månader i somras. Jag har under denna tiden druckit en del alkohol också.
Ibland ingen dag/vecka, men ibland 3dagar/vecka. Även mer då jag har varit utomlands.
Jag har nu bestämt mig för att endast dricka vid lite större tillfällen, men det har ingenting med frågan i sig att göra.
Hur pass mycket sämre resultat kan jag ha fått (läs: får man) av att konsumera alkohol?
Jag vet att det är omöjligt att säga, men ni som sitter här kan ju en del om kost och träning så jag tänkte passa på att fråga om ni kan "höfta" fram hur pass mycket alkoholen försämrar träningen. Kan tillägga att jag tränar 4-5dagar i veckan.
/ Må väl
Ibland ingen dag/vecka, men ibland 3dagar/vecka. Även mer då jag har varit utomlands.
Jag har nu bestämt mig för att endast dricka vid lite större tillfällen, men det har ingenting med frågan i sig att göra.
Hur pass mycket sämre resultat kan jag ha fått (läs: får man) av att konsumera alkohol?
Jag vet att det är omöjligt att säga, men ni som sitter här kan ju en del om kost och träning så jag tänkte passa på att fråga om ni kan "höfta" fram hur pass mycket alkoholen försämrar träningen. Kan tillägga att jag tränar 4-5dagar i veckan.
/ Må väl