SockerConny
2009-01-25, 22:43
Jag tävlade i Fitnessfestivalen -06 och har sedan dess i stort sett inte satt min fot på ett gym. Det har nu gått strax över 2 år sedan jag var aktiv på gymmet.
Jag har väl försökt komma igång några ggr men inte haft motivationen och inte heller några mål att se fram till. Jag vet att jag måste ha klara och tydliga mål satta för att någonting ska bli gjort. Har väldigt svårt för att bara gå på gymmet och träna för att "må bra". Sen är det ju så att jag mår mycket bättre när jag får träna och jobba inför något planerat.
Nu har jag i alla fall bestämt mig för att försöka igen. Jag tror att det här forumet kan få mig motiverad till en viss grad. Sen måste jag läsa och titta mycket på bodybuilding för att hålla igång känslan och engagemanget.
Det allra viktigaste är ändå att jag har ett uppsatt mål att sträva emot. Jag ska nu ner till 75kg när jag fyller 32 bast. Det är ca: 15 veckor kvar.
Väger i dagsläget 86,1 kg - morgonvikt. Sen är jag väldigt mjuk och slapp, känns det som. Var och tränade idag, fan vad svag man blir.
Jag vet i och för sig att man kommer tillbaks ganska fort till tidigare styrka och kroppshållning.
Nu kör vi!!:hbang:
Jag har väl försökt komma igång några ggr men inte haft motivationen och inte heller några mål att se fram till. Jag vet att jag måste ha klara och tydliga mål satta för att någonting ska bli gjort. Har väldigt svårt för att bara gå på gymmet och träna för att "må bra". Sen är det ju så att jag mår mycket bättre när jag får träna och jobba inför något planerat.
Nu har jag i alla fall bestämt mig för att försöka igen. Jag tror att det här forumet kan få mig motiverad till en viss grad. Sen måste jag läsa och titta mycket på bodybuilding för att hålla igång känslan och engagemanget.
Det allra viktigaste är ändå att jag har ett uppsatt mål att sträva emot. Jag ska nu ner till 75kg när jag fyller 32 bast. Det är ca: 15 veckor kvar.
Väger i dagsläget 86,1 kg - morgonvikt. Sen är jag väldigt mjuk och slapp, känns det som. Var och tränade idag, fan vad svag man blir.
Jag vet i och för sig att man kommer tillbaks ganska fort till tidigare styrka och kroppshållning.
Nu kör vi!!:hbang: