Visa fullständig version : samlar träningsvideos!
Hej alla!
Har någon lite tips på bra träningsvideos på youtube som innefattar de flesta muskelgrupperna? Jag samlar på lite olika, de jag menar med bra är att de inte bara förklarar rörelser/ rep + set utan vilka muskler som påverkas och ja lite allt i allo bla bla bla...
Tackar i förväg! :)
Vad är det för fel på giffarna på exrx?
Vad är det för fel på giffarna på exrx?
??? Nu är jag inte med???
http://www.exrx.net/Lists/Directory.html
http://www.exrx.net/Lists/WtMale.html
Klicketi klicketi
Vad är det för fel på giffarna på exrx?
Ok då är jag med! Inget fel men det är roligare tycker jag att se instruktörer på video!
Om vi säger så här då! Har någon tips på en bra video instruktör som man enkelt hittar på youtube? Finns mängder jag vet men är det någon att föredra med högre kunskaper?:)
Mark Rippetoe brukar väl vara ok och pedagogisk. Vet inte om jag tycker om hans böjstil men en video han hade med bänkpress var rätt duglig.
Mark Rippetoe brukar väl vara ok och pedagogisk. Vet inte om jag tycker om hans böjstil men en video han hade med bänkpress var rätt duglig.
Tack tack! Skall kika!:thumbup:
Arf Pingvin
2009-01-25, 16:21
http://se.youtube.com/user/johnnymnemonic2
Squat RX, hela playlisten är 26 instruktionsvideos om knäböj och komplement till det.
vBulletin® v3.8.8, Copyright ©2000-2024, Jelsoft Enterprises Ltd.