Bedragaren börjar om på nytt.

[Bedragaren_i_murmans]

Första inlägget här, ska satsa mer seriöst på träningen nu hade jag tänkt så lika bra man får lite konstruktiv kritik så jag vet vad jag behöver jobba på, om det är någonting jag missat osv.

Ålder: nyss fyllda 17.
Längd: 177 cm
Vikt: mellan 72 och 76, pendlar som satan.
Träningstid: 1,5 år med små uppehåll och sämre och bättre perioder med kost, sömn osv.

Då jag är ensam blev lite svårtagna bilder men jag tycker man får en ganska bra helhetsbild ändå. Status på bilden är lätt bakfull, om det påverkar på något sätt vet jag ej.

Hela min släkt har små ben men jag tycker ändå jag lyckats helt ok med låren. Vaderna stressar jag med 2 ggr i veckan nu, växer dåligt.

[Bedragaren_i_murmans]

De sista 2 :)

[samme11]

Ser fan bra ut!

[ceejay]

bra grund, vad har du för mål med träningen?

[Bedragaren_i_murmans]

Tack! :D någon som kan styrka att bröst är efter också, eller är det bara jag som tycker det?

Jag hoppas på att jag växer iaf så jag blir 180 cm lång och då vill jag sen väga 90 kg på det med bf på ca 12 %. Håller på med mkt extremsporter, fridykning och sådant och vill ha nytta av mina muskler.

[ceejay]

Nja, brösten är väl inte efter:) elleR?
om jag vill välja en kroppsdel så är det benen iaf!

[Bedragaren_i_murmans]

Jo, benen är efter också. Kämpar hårt som fan med dom, har otur med genetiken där... Sabbat högra knät rätt bra också. Men jag piskar benen hårdast av allt just nu!