Svd: Minimal rörelse har effekt på hälsan

[Trytter]

Snubblade på en artikel i tidningen idag och blev lite nyfiken.
Hittade dock inga referenser så jag tänkte höra lite på forumet om någon hört om studien som nämns eller har länkar som berör ämnet?

Försökte mig på en förkortning av en redan minimalistisk artikel, men det blev mest dumt så jag länkar istället.:)

http://www.svd.se/nyheter/inrikes/artikel_2330367.svd

[shut teh face]

Ofc

[Eddie Vedder]

Jag letade i senaste numret av Diabetes Care men hittade inte den där studien. Det fanns ju som sagt ingen referens eller så och den enda studien jag hittade där titeln antydde något i stil med den här var en som skrivits av forskare från Birminghams universitet, inte från Hongkong och Brisbane som det står i tidningsartikeln.

[Trytter]

Hmmmm, det blir att snoka vidare då.
men ett stort tack för hjälpsamheten!:bow:

Btw: Shut teh face... OFC?

[King Grub]

http://care.diabetesjournals.org/cgi/content/full/31/4/661

Den visar mer på att det är farligt att sitta still för mycket.

För dom stora hälsobefrämjande effekterna krävs oftast både mycket och intensiv aktivitet.

[Trytter]

http://care.diabetesjournals.org/cgi/content/full/31/4/661

Den visar mer på att det är farligt att sitta still för mycket.

För dom stora hälsobefrämjande effekterna krävs oftast både mycket och intensiv aktivitet.


Tack för länken.
Måste väl erkänna att jag känner mig lite bakom flötet när det kommer till att läsa och ta till sig texter på forskarspråk.:em:.
Försökte iaf reda ut i vilken omfattning "moderate to vigorous" exercise utövades.
Lyckades dock inte riktigt....:)
Hursomhelst är det ett rätt intressant ämne då stora delar av samhället är inrättat för att undvika fysisk aktivitet.
Stora delar av befolkningen har ju stillasittande jobb och det är nog knappast populärt att ta en kvarts paus varje timme för att intervallträna...
Men som sagt, nu har jag kanske missförstått?
Var poängen mer att det räcker med en intensiv aktivitet om dagen och kortare avbrott med lättare rörelse under dagen?
Hm, för ta och öva upp studieläsarförmågan en aning inser jag.
Tack igen!:thumbup:

[JMRA]

Mina egna empiriska studier visar att det ligger något i det :D Har haft ett antal vårdtagare som har varit över 100 år och fortfarande varit piggare än den normala 80-åringen. Vad de alla har sagt varit knepen är att inte anstränga sig, vare sig fysiskt eller psykiskt. Inget springande och lullande om dagarna som en tant uttryckte sig.