handdator

Visa fullständig version : Dagsformen - kritik !


Speedrush
2009-01-15, 18:44
Hej!

Har tränat nu i 1år mer eller mindre seriöst, varit ganska så slarvig med kost och sömn. Men nu såhär efter nyår så har jag lovat mig själv att gå in lite mer seriöst.

Tänkte ändå höra om era åsikter om min utveckling på ett år. Kritik peppar bara , så var inte blyga med att säga vad ni tycker , Jag vet att min poséring suger mer eller mindre :)

Innan allt började:
http://pici.se/pictures/wZARpGSED.jpg

Dagsformen:
http://pici.se/p/jYJwVRFEN
http://pici.se/p/UikJIZNwe

Speedrush
2009-01-16, 12:37
Inga kommentarer här inte :P...

henk4n
2009-01-16, 13:10
jag tycker det ser bra ut! Sen vet jag inte om det är bra resultat efter 1 års träning eller dylikt :P Men man ser ju inte så mycket ändå på bilder enligt mig! Men tycker ändå du ska vara nöjd!

Whistler
2009-01-16, 13:59
Dåliga bilder. Före-bilden går ju inte göra så mycket åt, men ta ordentliga poseringsbilder med normal beskärning, utan fuskljus etc så blir det lättare för oss läsare att göra bedömningar och komma med konstruktiv kritik. :)

CroZZeN
2009-01-16, 14:33
Vad man såg utav just dom bilderna så ser dt ut som du har lagt på dig en hel del muskler. Hur mycket har du gått upp ? ca 10kg ?

Speedrush
2009-01-16, 16:14
Dåliga bilder. Före-bilden går ju inte göra så mycket åt, men ta ordentliga poseringsbilder med normal beskärning, utan fuskljus etc så blir det lättare för oss läsare att göra bedömningar och komma med konstruktiv kritik. :)

Ska göras, kommer upp lite senare med dom då :) Får läsa på lite poseringen med. Undra om jag inte har någon mer gammal bild liggandes....

Speedrush
2009-01-16, 16:16
Vad man såg utav just dom bilderna så ser dt ut som du har lagt på dig en hel del muskler. Hur mycket har du gått upp ? ca 10kg ?

Jajjamen 10Kg är ganska exakt :) dock har jag tagit det lugnt med bulkandet för att slippa se ut som en julegris :em: vilket har lett att man stått stilla ganska länge på vissa vikter.

mattilainen
2009-01-16, 16:23
fint :D kör på kör på

Speedrush
2009-01-16, 16:34
fint :D kör på kör på

Hehe tack :) , kikar in i din journal sen ;)

CroZZeN
2009-01-19, 11:30
Jajjamen 10Kg är ganska exakt :) dock har jag tagit det lugnt med bulkandet för att slippa se ut som en julegris :em: vilket har lett att man stått stilla ganska länge på vissa vikter.

Hehe vikket super ögonmått man har då :D
Bra jobbat iaf !
Står du still i viktökning på både kropp och gymmet ? Prova att öka matintaget liiite till, för nu har din kropp hittat en balans på det du äter nu, alltså +/- 0