Logga in

Visa fullständig version : GI, GL och fibermängd i puberteten och påverkan på kroppsfett och BMI.


King Grub
2009-01-13, 13:15
The authors prospectively examined whether change in dietary glycemic index (GI), glycemic load (GL), fiber intake, or whole-grain intake during puberty is associated with concurrent change in percentage of body fat (%BF) or body mass index (BMI; weight (kg)/height)(2). Linear mixed-effects regression analyses were performed in 215 participants from the Dortmund Nutritional and Anthropometric Longitudinally Designed (DONALD) Study (Dortmund, Germany) who possessed weighed 3-day dietary records and anthropometric data at puberty onset (defined by age at takeoff) and over the subsequent 4 years (1988-2007). Neither changes in dietary GI, GL, fiber intake, nor whole-grain intake were associated with concurrent changes in %BF throughout puberty (change in %BF: -0.03 (standard error (SE), 0.11) per standard deviation (SD) increase in GI (P = 0.8); -0.01 (SE, 0.11) per SD increase in GL (P = 0.9); 0.02 (SE, 0.14) per SD increase in fiber intake (P = 0.9); and 0.09 (SE, 0.13) per SD increase in whole-grain intake (P = 0.5)). Similarly, no concurrent associations were observed between these dietary factors and BMI SD scores. Associations of dietary GI with %BF and BMI SD score differed between overweight and normal-weight adolescents (for concurrent association, P for interaction was 0.03 for %BF and 0.08 for BMI SD score). Dietary GI, GL, and fiber and whole-grain intakes in healthy, free-living adolescents do not appear to be relevant to the development of %BF or BMI during puberty.

Am J Epidemiol. 2009 Jan 6. Relation of Dietary Glycemic Index, Glycemic Load, and Fiber and Whole-Grain Intakes During Puberty to the Concurrent Development of Percent Body Fat and Body Mass Index.

http://aje.oxfordjournals.org/cgi/content/full/kwn375v1

Pompere
2009-01-13, 14:24
Okej, intressant faktiskt.
Men lågt GI och högt fiberintag gör en mättare längre tid right? Isf kan man ju dra slutsatsen att den som kör GI-"metoden" inte känner hunger lika ofta... eller?

Eddie Vedder
2009-01-13, 14:30
Okej, intressant faktiskt.
Men lågt GI och högt fiberintag gör en mättare längre tid right? Isf kan man ju dra slutsatsen att den som kör GI-"metoden" inte känner hunger lika ofta... eller?

Jag förstår hur du menar men jag tycker inte man kan dra den slutsatsen. Finns en del studier där man inte dragit sambandet mellan högre fibrer och/eller lägre GI med mättnaden.

Så även om det såklart KAN vara så att personerna i fråga var mättare så finns ju inget i den här studien som antyder det.

Möjligtvis finns mer konkret information om sådana faktorer i fullängdaren.

Anconeus
2009-01-13, 14:33
Intressant... GL, innebär det "kvantitet socker som tagits upp av kroppen"?
Det har ju varit en ganska vedertagen teori att en ökad insulinfrisättning haft en viktig del i den längdökning som skett i exempelvis Sverige. Ett ökat kolhydratintag skulle på så vis gett stora effekter på befolkningens längdtillväxt. På 70-talet var ju medellängden bland mönstrande killar 176 cm medan den nu är kring 182 cm. Muterade gener lär ju inte vara någon större orsak eftersom förändringen skett på 30- 40 år. Har inte hängt med i forskningen kring detta, men denna studie tycks ju emotsäga teorin. Finns det någon annan bärig teori om orsakerna till längdökning?