Trytter
2009-01-06, 11:16
Har lyckats dra på mig en inflammation i en sena i höger arm.
Den visar sig i form av en strålande smärta på insidan av armen, från armhålan och ner genom hela armen.
Var hos doktorn häromdagen och diagnosen var helt enkelt överansträngning, fick voltaren och order om vila.
Så ingen överkroppsträning överhuvudtaget för min del.
Varför tar jag då upp allas tid med mitt gnäll om jag redan fått en diagnos kan man fråga sig?:em:
Jo jag tänkte fiska lite efter ett par goda råd från folk som haft liknande åkommor eller inflammationer i allmänhet.
Känns lite overkill att springa till sjukgymnast för minsta lilla men finns det något som man kan göra på egen hand eller är bra att tänka på?
Ex hålla armen varm? Stretcha den? Någon salva? Kanske isbad vad vet jag?
Är första gången jag inflammerat en sena i armen så jag tänkte höra om någon har ett hum om hur långt tid sådant kan ta på sig att läka?
Benträning i all ära men det skadar inte att få med andra halvan också så fort det är möjligt.
Den visar sig i form av en strålande smärta på insidan av armen, från armhålan och ner genom hela armen.
Var hos doktorn häromdagen och diagnosen var helt enkelt överansträngning, fick voltaren och order om vila.
Så ingen överkroppsträning överhuvudtaget för min del.
Varför tar jag då upp allas tid med mitt gnäll om jag redan fått en diagnos kan man fråga sig?:em:
Jo jag tänkte fiska lite efter ett par goda råd från folk som haft liknande åkommor eller inflammationer i allmänhet.
Känns lite overkill att springa till sjukgymnast för minsta lilla men finns det något som man kan göra på egen hand eller är bra att tänka på?
Ex hålla armen varm? Stretcha den? Någon salva? Kanske isbad vad vet jag?
Är första gången jag inflammerat en sena i armen så jag tänkte höra om någon har ett hum om hur långt tid sådant kan ta på sig att läka?
Benträning i all ära men det skadar inte att få med andra halvan också så fort det är möjligt.