spise på bestemte tider.

[goggen]

man skal jo spise når man er sulten, men energiforbruken varierer jo fra dag til dag, spesielt på treningsdag kontra hviledag. er det skadelig om man den ene dagen spiser lunch kl 12?, og neste dag f.e.k.s kl 14? eller er det ikke så nøye med et par timer hit og dit så lenge man trener bra, og spiser når man er sulten?:hbang:

[kaysim]

man skal jo spise når man er sulten, men energiforbruken varierer jo fra dag til dag, spesielt på treningsdag kontra hviledag. er det skadelig om man den ene dagen spiser lunch kl 12?, og neste dag f.e.k.s kl 14? eller er det ikke så nøye med et par timer hit og dit så lenge man trener bra, og spiser når man er sulten?:hbang:

2 timmars skillnad gör nog ingen skillnad ska du se:) Så länge du får i dig den mängd energi du behöver så är det lugnt

[goggen]

2 timmars skillnad gör nog ingen skillnad ska du se:) Så länge du får i dig den mängd energi du behöver så är det lugnt
nei, det er jo dumt å trykke i seg mat når man ikke er sulten.:)

[Scratch89]

Alla dina frågor behandlar i princip samma sak. Du känner inte att du har fått svar på frågan?

[King Grub]

Regelbundna måltider har en rad hälsofördelar.

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/sites/entrez?Db=pubmed&DbFrom=pubmed&Cmd=Link&LinkName=pubmed_pubmed&LinkReadableName=Related%20Articles&IdsFromResult=15640455&ordinalpos=1&itool=EntrezSystem2.PEntrez.Pubmed.Pubmed_ResultsP anel.Pubmed_DiscoveryPanel.Pubmed_Discovery_RA&log$=relatedarticles&logdbfrom=pubmed

[Anton Fräs]

Regelbundna måltider har en rad hälsofördelar.

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/sites/entrez?Db=pubmed&DbFrom=pubmed&Cmd=Link&LinkName=pubmed_pubmed&LinkReadableName=Related%20Articles&IdsFromResult=15640455&ordinalpos=1&itool=EntrezSystem2.PEntrez.Pubmed.Pubmed_ResultsP anel.Pubmed_DiscoveryPanel.Pubmed_Discovery_RA&log$=relatedarticles&logdbfrom=pubmed

Fy faen vad jag fann detta intressant *flex*