EAA/Gainer

[Traenarn]

Tar just nu gainer efter passen. Ska inom kort köpa EAA.
Vilket är mest opti för muskeltillväxt?;

1. EAA före, gainer efter.

2. EAA före, och efter.

3. ?!?

Deffar för övrigt, men om det nu är optimalare med alternativ 1 så blire det större nerskärning..

Båda fallen så blire mat ~1 tim efter passet och ~3 tim innan.

mvh:)

[King Grub]

same same but different :)

http://www.kolozzeum.com/forum/showthread.php?t=123292

[Kischen]

same same but different :)

http://www.kolozzeum.com/forum/showthread.php?t=123292

[Kischen]

SMURF!

Säger man så nuförtiden? :)

[Traenarn]

same same but different :)

http://www.kolozzeum.com/forum/showthread.php?t=123292

Ok, så de snabba kolhydraterna i gainer direkt efter passet spelar mindre roll?:)

SMURF!

Säger man så nuförtiden? :)
Funkar fint! Allra helst; Gammelsmurf!;)

[Fatcan]

Tar just nu gainer efter passen. Ska inom kort köpa EAA.
Vilket är mest opti för muskeltillväxt?;

1. EAA före, gainer efter.

2. EAA före, och efter.

3. ?!?

Deffar för övrigt, men om det nu är optimalare med alternativ 1 så blire det större nerskärning..

Båda fallen så blire mat ~1 tim efter passet och ~3 tim innan.

mvh:)

Om du deffar skulle jag säga att EAA är bättre, mindre kcal.

[King Grub]

Ok, så de snabba kolhydraterna i gainer direkt efter passet spelar mindre roll?:)

Betydelse för glykogeninlagring, inte muskeluppbyggnad.

Även om du väljer EAA kan du äta vilken mängd och typ av kolhydrat efter träning du vill.

[Traenarn]

Om du deffar skulle jag säga att EAA är bättre, mindre kcal.

Betydelse för glykogeninlagring, inte muskeluppbyggnad.

Även om du väljer EAA kan du äta vilken mängd och typ av kolhydrat efter träning du vill.

Tackar!:thumbup:
Då blir det till att ta slut på gainern:eating: (det lilla som är kvar) å sedan enbart köra med EAA-kapslar.
Lär nog bli bra mycket smidigare och snabbare också!:D

[Silva]

Är också inne på att beställa EAA, vilket märke tänkte du köpa? Själv tänkte jag på Kolo's egna.

[Traenarn]

Är också inne på att beställa EAA, vilket märke tänkte du köpa? Själv tänkte jag på Kolo's egna.

Tänkte slippa frakt denna gången. Med andra ord så tar jag WNC:s amino. Vilken det nu blir..
De finns i lifebutikerna:)

[WHITEFOLKS]

Hur tänkte du att du skulle spara något genom att göra så?

[Traenarn]

Hur tänkte du att du skulle spara något genom att göra så?

Var otydlig med "spara". Menar tidsmässigt så klart.

[Traenarn]

Hur tänkte du att du skulle spara något genom att göra så?

Om man kollar priser å jämnför så finns det en del vinst att göra, visserligen marginell samt att det kräver en del, tex att man får fri frakt på grejjerna lr att man kör på en storbeställning.:)
Inget man orkar bry sej om men ändå..

[Sverker]

Men det där är inte det vi kallar EAA på Kolozzeum.

Det där är hydrolyserat vassle och BCAA. Säkert bra produkter men inte det EAA som visats ge en skjuss på proteinsyntesen.

[Traenarn]

Men det där är inte det vi kallar EAA på Kolozzeum.

Det där är hydrolyserat vassle och BCAA. Säkert bra produkter men inte det EAA som visats ge en skjuss på proteinsyntesen.

Skulle du kunna vara så vänlig å på ngt sätt visa EAA-produkter i kapselform? Dålig erfarenhet själv så, vore kanon om ngn mer erfaren kunde tipsa om bra och prisvärda produkter.:)

[Traenarn]

Denna?
Vet inte ens vad som är rimliga värden för de respektive aminsyrorna.
Kan inte fairing lr liknande komma med EAA i tablettform plz!

[Sverker]

Är fortfarande hydrolyserat vassle.
Minns jag inte helt fel finns sammansättningen på aminosyrorna som används i de studier som EAA-produkterna baseras på i någon studie.
Hur mycket den samnasättningen skiljer från vassle vet jag inte.


Tänk på att du betalar för att någon stoppa aminosyrorna i kapslar. Tänk också på att du även betalar för icke essentiella aminosyror som inte deltar i proteinsyntesen.

[Traenarn]

Är fortfarande hydrolyserat vassle.
Minns jag inte helt fel finns sammansättningen på aminosyrorna som används i de studier som EAA-produkterna baseras på i någon studie.
Hur mycket den samnasättningen skiljer från vassle vet jag inte.


Tänk på att du betalar för att någon stoppa aminosyrorna i kapslar. Tänk också på att du även betalar för icke essentiella aminosyror som inte deltar i proteinsyntesen.

Nu är jag nog med på banan igen, ovanligt trög idag.. Tack!:)

Jag har letat som en dåre; hittar verkligen inga EAA i tablettform!?