ajminfot
2008-12-29, 09:25
Hej jag har ett problem...
När jag kör knäböj känns det som att antingen blir det dålig längd i övningen eller så tippar jag bakåt. alternativet för att tippa bakåt är att luta frammåt men då hamnar ryggen dåligt frammåt vilket känns som att utsätta sig för ordentlig skaderisk när man kär med typ sin kroppsvikt eller så.
tips någon?
När jag kör knäböj känns det som att antingen blir det dålig längd i övningen eller så tippar jag bakåt. alternativet för att tippa bakåt är att luta frammåt men då hamnar ryggen dåligt frammåt vilket känns som att utsätta sig för ordentlig skaderisk när man kär med typ sin kroppsvikt eller så.
tips någon?