Visa fullständig version : Vilken övning skulle du välja om du bara fick välja en?
Ryck. Så jävla epic. Lyfta från marken till ovanför huvet i ett svep. Can't beat that feeling.
Måste fuska och säga stöt och bänkpress.
Godfella
2008-12-26, 01:34
Abslidaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaah.
Bänkpress. Utan tvekan. Great funs.
Stöt.
(Chins i ringar om jag fick välja själv)
Abslidaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaah.
Mtp på din senaste journalbild tvekar jag inte en sekund på att du är seriös.
Måste fuska och säga stöt och bänkpress.
Är det en ung Reinfeldt på din nya avatar.....:D
Godfella
2008-12-26, 01:48
Mtp på din senaste journalbild tvekar jag inte en sekund på att du är seriös.
Go disco, or go home. U know I be squattin that shit, oh fo sho nuggah.
Nitrometan
2008-12-26, 08:58
Stöt.
Klart man vill göra en rejäl stöt...
Men som övning väljer jag knäböj.
Marklyft alla dagar i veckan. its opti
Arne Persson
2008-12-26, 11:22
Sittvändning med militärpress
GYNSTOLEN!
Fer realz : Bänkpress
Varför chins? :)
Man kan knappast bygga en bra fysik med endast en övning, så jag skulle satsa på att ha en bra kroppshållning istället, i chins aktiveras muskler som håller axlarna bakåt och nerdragna. Biceps aktiveras i den övningen också om man vill gå på disco. Sen chins är också en rolig och utmanande övning :)
Varför chins? :)
För att rygg, bröst och bicep och till viss del tricep och axlar tränas.
130kg finsk sisu
2008-12-26, 15:27
Givetvis bänkpress. Den ultimata överkroppsövningen.
Och svar JA den aktiverar annat än bröstmusklerna...
Sittvändning med militärpress
Du är Hasse Bettembourg? :D
billmaier
2008-12-26, 15:36
Knäböj. Den största och viktigaste basrörelsen.
Stöt med vändning. Mer komplett som helkroppsövning än både knäböj och bänk
Sittvändning med militärpressUtlämna benen så gått det går, de syns ändå inte när man har byxor.
värstingen
2008-12-26, 17:37
Pänkpress.
Utlämna benen så gått det går, de syns ändå inte när man har byxor.
:laugh:
pellepedal
2008-12-26, 17:47
Av de som man kunde välja mellan blir det knäböj.
vilken otroligt tråkig poll
vilken otroligt tråkig poll
Tack för att du delar med dig av dina tankar.
Men vad hade du för tanke bakom det? Varför kände du ett behov av att informera oss om denna, iofs ganska fascinerande, känsla?
Knäböj, men jag har iof aldrig testat stöt eller ryck så det kanske är mer optimalt.
vilken otroligt tråkig poll
Listan hade blivit lång om dina favoriter cable cross, hantelcurl, flyes m.fl. fanns med.
vilken otroligt tråkig poll
Jag gjorde en poll utifrån de övningar som jag tror ger mest för kroppen
Om du kan fler så får du gärna säga dem!
Om du kan fler så får du gärna säga dem!
Chins.
wintersnowdrift
2008-12-26, 19:27
Stöt.
Stöt.
(Chins i ringar om jag fick välja själv)
Stöt, det är givet.
Stöt.
Stöt.
Stöt givetvis.
Stöt med vändning. Mer komplett som helkroppsövning än både knäböj och bänk
+1
Roligaste övningen.
//Kristin
knäböj. lätt.
Den jobbigaste och bästa övningen. Marklyft är roligare men knäböj är bättre.
Alla som valt bänkpress kan ju förklara hur ni tänker? Ifall man bara får köra en övning då man är på gymmet så kör man ju en övning som aktiverar så många muskler som möjligt, eller?
Alla som valt bänkpress kan ju förklara hur ni tänker? Ifall man bara får köra en övning då man är på gymmet så kör man ju en övning som aktiverar så många muskler som möjligt, eller?
eller så väljer man den roligaste övningen.. om de handlar om att aktivera så många muskler som möjligt är väl stöt ganska så överlägsen
Alla som valt bänkpress kan ju förklara hur ni tänker? Ifall man bara får köra en övning då man är på gymmet så kör man ju en övning som aktiverar så många muskler som möjligt, eller?
Roligast. Enda övningen jag skulle ha motivationen att fortsätta träna även om jag bara fick träna den. Svårare än så var det inte. :)
Roligast. Enda övningen jag skulle ha motivationen att fortsätta träna även om jag bara fick träna den. Svårare än så var det inte. :) Med skador och en ojämn kropp som reslutat :) Men alla väljer det de vill.
Med skador och en ojämn kropp som reslutat :) Men alla väljer det de vill.
Nu är väl inte frågeställningen särskilt realistisk och hade frågan varit vilken övning som gett den mest symmetriska fysiken så hade jag svarat annorlunda. Jag valde helt enkelt den övning jag gillar bäst.
vBulletin® v3.8.8, Copyright ©2000-2024, Jelsoft Enterprises Ltd.