problem..

[dimmer]

asså det e så att ja bara äter och äter utan att bli mätt... ibland slutar ja äta för att ja inte orkar bara (orkar inte tugga osv.) men ja e inte mätt..

det e lite jobbigt.... vad ska man göra?
sluta träna?

[911]

så vill jag också ha... :hbang: :eating:

1. ta större tuggor
2. svälj
3. repetera från steg 1.

[dimmer]

ja men om mossan redan sittter ock klagar på att man stoppar in för mycket? dete segt att ätta helt enkelt...

[Robban]

Originally posted by dimmor
asså det e så att ja bara äter och äter utan att bli mätt... ibland slutar ja äta för att ja inte orkar bara (orkar inte tugga osv.) men ja e inte mätt..

det e lite jobbigt.... vad ska man göra?
sluta träna?
Om du inte orkar äta hur kan du då orka träna? Klart jobbigare att träna än att äta!:angel:
Gör det inte till en grej att äta mycket, ät dig mätt bara.
Mvh Robban

[ivandrago]

ingen poäng i att tok-äta om du inte har extremt svårt för att gå upp i vikt eller vill lägga på dig en massa kilo fett.

Det räcker att ligga 500-1000 kcal över ditt behov för att lägga på dig muskler i bra takt.