handdator

Visa fullständig version : Fördelar och nackdelar med kaffe?

Liliaceae
2008-12-04, 12:08
Som rubriken lyder så undrar jag ifall det finns några egentliga fördelar med att dricka kaffe, eller direkta nackdelar också för den delen?

Jag satte punkt för min konsumtion för några år sen eftersom jag överdrev intaget en gnutta under tentaperioderna, och har nu bytt ut kaffet mot stora mängder coke zero istället vilket antagligen inte heller är så bra. Bör jag dumpa colan och ta en kopp kaffe istället när ögonlocken börjar hänga?

kaffe:
+ man blir pigg, det smakar gott
- man får gula tänder och taskig andedräkt

zero
+ man blir pigg och det är sött och kalorifritt (bra när man bantar)
- känns syntetiskt och tänderna tar stryk

Så, vad tycker ni? Är kaffe "det svarta guldet" eller "det svarta giftet"?
King Grub
2008-12-04, 12:14
Vid måttligt bruk, 3-4 koppar per dag, finns det inget som pekar på speciella negativa hälsoeffekter, men ett antal positiva.

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16507475?ordinalpos=9&itool=EntrezSystem2.PEntrez.Pubmed.Pubmed_ResultsP anel.Pubmed_DefaultReportPanel.Pubmed_RVDocSum
Fredrik_S
2008-12-04, 12:14
Jag slutade med kaffe mest på grund av att det påverkar tändernas utseende.

Koffeintabletter tycker jag är bra om man ändå vill nå de uppiggande egenskaperna och slippa de stora nackdelarna som dåliga tänder och illaluktande andedräkt.

+man blir pigg, betydligt billigare än coffein från cola/kaffe, lätt att ta när man har brottom, ökar prestationsförmågan
-smakar inget, osocialt
Fredrik_S
2008-12-04, 12:17
Vid måttligt bruk, 3-4 koppar per dag, finns det inget som pekar på speciella negativa hälsoeffekter, men ett antal positiva.

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16507475?ordinalpos=9&itool=EntrezSystem2.PEntrez.Pubmed.Pubmed_ResultsP anel.Pubmed_DefaultReportPanel.Pubmed_RVDocSum

Man vet inte om de positiva egenskaperna beror på koffeinet i kaffet eller om det beror på de andra ämnena eller en kombination av allt?
King Grub
2008-12-04, 12:20
Eftersom effekterna inte erhålls via supplementering med koffein lär det ju inte vara det som ligger bakom. Trots, inte tack vare.
Liliaceae
2008-12-04, 15:53
Tack för svaren! Lägger colan åt sidan och säger välkommen tillbaka till kaffet from now on.

/L
Shirt
2012-02-27, 15:50
Väcker denna tråd!

Hur ser det ut idag med kaffe konsumtion, fördelar/nackdelar? Har nämligen sett en del nya studier postas på senaste tiden.
J-Bq
2012-02-27, 16:13
Väcker denna tråd!

Hur ser det ut idag med kaffe konsumtion, fördelar/nackdelar? Har nämligen sett en del nya studier postas på senaste tiden.

Och vad stod det i de studierna då?
Spartansk
2012-02-27, 16:16
Nackdelar: Man får diarré, sömnbesvär och dålig andedräkt.
Fördelar: Massor.
Shirt
2012-02-27, 16:23
Till exempel
http://www.kolozzeum.com/forum/showthread.php?t=179944
http://www.kolozzeum.com/forum/showthread.php?t=179655

Läste lite noggrannare och hittade Grubbs svar, behöver ingen förklaring från honom, litar :)
http://www.kolozzeum.com/forum/showpost.php?p=5603498&postcount=15
mysglenn
2012-02-27, 16:29
Nackdelar: Man får diarré, sömnbesvär och dålig andedräkt.
Fördelar: Massor.

en till nackdel kan väl vara att ens kiss luktar lite skumt ibland?
Eira
2012-02-27, 16:34
en till nackdel kan väl vara att ens kiss luktar lite skumt ibland?

Skitjobbigt när man är ansvarig för den dåliga stämningen på helgens goldenshowerevent. Inte ens en bra fysik ger en +poäng då:(
Niveus
2012-02-27, 16:40
En førdel ær ju att det inte økar dødligheten. *popcorn*
Spartansk
2012-02-27, 18:09
En førdel ær ju att det inte økar dødligheten. *popcorn*

Precis. Det är även därför jag gillar att äta gurka och leka med Lego.
proteinsynthesis
2012-02-27, 20:41
+ antioxidanter
Sniggel
2012-02-29, 01:42
Skitjobbigt när man är ansvarig för den dåliga stämningen på helgens goldenshowerevent. Inte ens en bra fysik ger en +poäng då:(

Know that feel bro! :D
Sheogorath
2012-02-29, 07:04
Precis. Det är även därför jag gillar att äta gurka och leka med Lego.

:laugh:
willtjam
2012-02-29, 21:51
Kanske dum fråga, men: får även non-responders till koffein dessa härliga hälsoeffekter av kaffe?
stafh
2012-02-29, 23:45
Precis. Det är även därför jag gillar att äta gurka och leka med Lego.

:bow:
willtjam
2012-03-04, 13:20
Kanske dum fråga, men: får även non-responders till koffein dessa härliga hälsoeffekter av kaffe?

Le badump! Eller är frågan för dum för att förtjäna ett svar? :D
Silva
2012-03-05, 18:20
Le badump! Eller är frågan för dum för att förtjäna ett svar? :D

Knappast ett officiellt utlåtande men det logiska svaret för mig borde vara nej.
willtjam
2012-03-05, 18:53
Jag tycker också att det borde vara det logiska svaret, men kroppen har överraskat mig tidigare.