Vart sker förbränning av fett i regel först vid energiunderskott.

[Kapten A]

Vart sker oftast förbränningen av fett först när man ligger på ett energiunderskott?

Kan tänkas att detta är individuellt, men tas det lite överallt från kroppen eller exempelvis där det finns mest fett etc?

Kapten A

[King Grub]

Det är genetiskt betingat samt reglerat av hormoner och enzymer, alltså högst individuellt. Det är i alla fall sällsynt att någon har en helt "jämn" fettförlust vid ett underskott.

[Kapten A]

Tack för svaret.

Kapten A

[creperiet]

Jag tycker mig se sambandet på mig

Mycket konditionsträning, lite styrka -> mindre andel fett vid midjan, mer runt armar
Lite konditionsträning, mycket styrka -> större andel fett vid midjan, mindre runt armar

Kan det förklaras genom hormonella variationer till följd av att träningen varierar? Om det nu stämmer...