Litecore
2008-12-03, 00:15
då var det dags, efter mer än 2 års allmänt-surfande, att göra en egen journal här.
Calle heter jag, är 22 år och bor för tillfället i uppsala där jag kränger hemelektronik ;P
-
hela historien börjar nån gång på senhösten 2006 när jag flyttade hemifrån och började
på mitt första "riktiga" jobb som i en osund kombination resulterade i att jag i augusti året
efter på tok för mycket skräpmat och icke-träning vägde tresiffrigt för första gången..
ungefär samtidigt dök det upp ett erbjudande om att flytta till uppsala för jobbets räkning
som jag hoppade på direkt, köpte mig en lägenhet och flyttade ihop med min flickvän som
pluggade här sen ett år tillbaka. det här var en nystart - nu skulle alla satans kilo bort !
men näe, sambofetman kom snabbt smygandes och de osunda matvanorna fortsatte.
jobbkläderna envisades med att började sitta allt snävare om midjan och till slut klev
jag motvilligt upp på badrumsvågen en solig bakislördag ungefär halvvägs in i 2008.
jag vägde 110.1 kilo! hur i helvete kunde det stämma!?! 20 kilo på 18 månader? overkligt..
först trodde jag inte på det själv, eller jag ville kanske tro att det inte märktes, men verkligheten
kom ikapp mig när jag fick se några bilder från två olika fester inom loppet av samma vecka.
http://img.photobucket.com/albums/v335/Litecore/kose-F1.jpg
http://img.photobucket.com/albums/v335/Litecore/kose-F2.jpg
jag var fet, orden smakade beskt av sanning och jag insåg att något måste göras direkt !
min sambos föräldrar är aktiva inom viktväktarna och efter att ha läst igenom några foldrar
och räknat lite på hur mycket jag fick/kunde äta per dag gav vi det ändå en ärlig chans ;P
och ja.. säga vad man vill om viktväktarna och POINT-systemet, jag vet att det anses lite
fult att berätta hela sanningen istället för att man bara "tränar och tänker på vad man äter".
just träningen har hela tiden vart min akilleshäl och trots att jag under de kommande 9 veckorna
inte rörde mig mer än att cykla till jobbet och tillbaka varje dag gick jag ner lite mer än planen.
På bilden här under väger jag ungefär 100,3 kilo (nypissad morgonvikt) och allt var på rätt väg !
http://img.photobucket.com/albums/v335/Litecore/frontDB.jpg
ett par veckor efter mitt första delmål (100-ish kilo) slappnade jag av en helg och bestämde mig
för en ätardag, något som jag bittert ångrar i efterhand.. alla gamla dåliga vanor komm tillbaka och
sakta pekade vågen uppåt igen men inte lika snabbt som tidigare. allt p.g.a dålig självdisciplin så
i slutet av oktober vid v. 43 när jag klev upp på vågen och den visade 107.5 kilo fick det vara nog !
vecka 44 påbörjades en ny viktväktardiet men inte lika agrressivt som tidigare eftersom jag ville
känna att det var okej att äta och kanske fuska lite och fortfarande gå ner i vikt som planerat.
sagt och gjort, ett julbord för två veckor sen förstörde mest men vid invägning hemma i söndags
visade sig resultaten uppenbara igen, 102.9 kg och planen är att bara fortsätta i den riktningen ;P
jag ska gå in lite mer på vad jag har för mål och drömmar när jag vilat upp skrivkrampsfingrarna igen,
det är en "ful" ovana jag har att aldrig sätta punkt och bara fortsätta smattra tangenterna i botten !
lovar att försöka hålla det lite kortare i fortsättningen och uppdatera tråden så ofta jag hinner :)
Calle heter jag, är 22 år och bor för tillfället i uppsala där jag kränger hemelektronik ;P
-
hela historien börjar nån gång på senhösten 2006 när jag flyttade hemifrån och började
på mitt första "riktiga" jobb som i en osund kombination resulterade i att jag i augusti året
efter på tok för mycket skräpmat och icke-träning vägde tresiffrigt för första gången..
ungefär samtidigt dök det upp ett erbjudande om att flytta till uppsala för jobbets räkning
som jag hoppade på direkt, köpte mig en lägenhet och flyttade ihop med min flickvän som
pluggade här sen ett år tillbaka. det här var en nystart - nu skulle alla satans kilo bort !
men näe, sambofetman kom snabbt smygandes och de osunda matvanorna fortsatte.
jobbkläderna envisades med att började sitta allt snävare om midjan och till slut klev
jag motvilligt upp på badrumsvågen en solig bakislördag ungefär halvvägs in i 2008.
jag vägde 110.1 kilo! hur i helvete kunde det stämma!?! 20 kilo på 18 månader? overkligt..
först trodde jag inte på det själv, eller jag ville kanske tro att det inte märktes, men verkligheten
kom ikapp mig när jag fick se några bilder från två olika fester inom loppet av samma vecka.
http://img.photobucket.com/albums/v335/Litecore/kose-F1.jpg
http://img.photobucket.com/albums/v335/Litecore/kose-F2.jpg
jag var fet, orden smakade beskt av sanning och jag insåg att något måste göras direkt !
min sambos föräldrar är aktiva inom viktväktarna och efter att ha läst igenom några foldrar
och räknat lite på hur mycket jag fick/kunde äta per dag gav vi det ändå en ärlig chans ;P
och ja.. säga vad man vill om viktväktarna och POINT-systemet, jag vet att det anses lite
fult att berätta hela sanningen istället för att man bara "tränar och tänker på vad man äter".
just träningen har hela tiden vart min akilleshäl och trots att jag under de kommande 9 veckorna
inte rörde mig mer än att cykla till jobbet och tillbaka varje dag gick jag ner lite mer än planen.
På bilden här under väger jag ungefär 100,3 kilo (nypissad morgonvikt) och allt var på rätt väg !
http://img.photobucket.com/albums/v335/Litecore/frontDB.jpg
ett par veckor efter mitt första delmål (100-ish kilo) slappnade jag av en helg och bestämde mig
för en ätardag, något som jag bittert ångrar i efterhand.. alla gamla dåliga vanor komm tillbaka och
sakta pekade vågen uppåt igen men inte lika snabbt som tidigare. allt p.g.a dålig självdisciplin så
i slutet av oktober vid v. 43 när jag klev upp på vågen och den visade 107.5 kilo fick det vara nog !
vecka 44 påbörjades en ny viktväktardiet men inte lika agrressivt som tidigare eftersom jag ville
känna att det var okej att äta och kanske fuska lite och fortfarande gå ner i vikt som planerat.
sagt och gjort, ett julbord för två veckor sen förstörde mest men vid invägning hemma i söndags
visade sig resultaten uppenbara igen, 102.9 kg och planen är att bara fortsätta i den riktningen ;P
jag ska gå in lite mer på vad jag har för mål och drömmar när jag vilat upp skrivkrampsfingrarna igen,
det är en "ful" ovana jag har att aldrig sätta punkt och bara fortsätta smattra tangenterna i botten !
lovar att försöka hålla det lite kortare i fortsättningen och uppdatera tråden så ofta jag hinner :)