Mago
2008-12-01, 23:02
Jag har utvecklat en mindre fobi över att stretcha på mina kära ligament och få sämre stabilitet. Har ni några bra stretchningstips för utåt- och inåtrotation i höftleden? Så fort som jag lägger något tryck på underbenet så känns det som att knäleden vacklar obehagligt mycket.