Everest - nakenchock

[Everest]

Ja e en liten grabb på 17 år som har tränat i ca 2 år. Nu på sommaren så brukar jag bli rätt deffad o de beror på att jag går så förbannat mycke när jag lirar golf. På vintern ökar jag därför lättare i vikt och de är då jag bygger upp massan verkar de som

:bpump:

Här är några bilder tagna idag :thumbup:

[Everest]

en till

[Everest]

3

[Everest]

De jag tycker jag behöver förbättra är bröst, armar
:bpump:

[supremo]

Ser grymt bra ut!
Fina detaljer på ryggen!
Lite mer vingar och massa på den ryggen blir den grymt grym ;)
Pumpa på! (fri tolkning)

Edit: Gärna lite ben också

[Alex85]

bättre triceps och kanske bättre övre bröst, det undre/mellersta är det inge fel på tycker jag ;)

[JJ]

Satan vilken golfbränna:laugh: Annars ser det mycket bra ut:thumbup:

[Andyh]

snygg bonnabränna

[Everest]

Haha ja vet :thumbup: Folk skrattar år mej när ja badar:devil:

[spinkoo]

Då tycker jag du skrattar tillbaka på momangen för du har en grym kropp. Sen bara 17 också:bow: :thumbup:

[Everest]

Styrketräningen håller mest på med för att de är så förbannat kul:cheers: , kanske nån gång långt i framtiden så kanske man skulle kunna tänka sig att tävla i typ AF för de tror ja passar mig bäst :kinky:

[rymdrattan]

fy h-vete vilken deff.. skulle garanterat fungera som tävlings deff..
Grymm rygg förövrigt.. :kickass:

[Everest]

Men råttan jag deffar ju inte:nono: Käkar fan allt ja kommer åt:eating:

[rymdrattan]

Originally posted by Everest
Men råttan jag deffar ju inte:nono: Käkar fan allt ja kommer åt:eating:

Okej då :angel: jag omformulerar....

Fyfan va grymt rippad du är! :bow:

[Langster]

Originally posted by rymdrattan


Okej då :angel: jag omformulerar....

Fyfan va grymt rippad du är! :bow: En annan formulering skulle ju kunna vara: Fan vilken dålig BULK! :D


Nej det ser ju jäkligt bra ut för att vara 17 år.

[Pecca]

Ser jäkla bra ut för o vara 17 år!!! Har för mig om att du hade ett bra handicap och att du satsate på golf? Tänk då på att en stor rygg kommer missgynna din sving...

[Everest]

Ser jäkla bra ut för o vara 17 år!!! Har för mig om att du hade ett bra handicap och att du satsate på golf? Tänk då på att en stor rygg kommer missgynna din sving...

På vilket sätt skulle de missgynna min sving? ;) Så länge man stretchar och håller sig vig så äre inga problem med lite mer muskler när man spelar golf :thumbup:

[Antonius]

Ser bra ut... armarna tycker jag det inte är något fel på.

Öka bara i allt så går det säkert bra.

[gasoliner]

va väger du ditt as..? :D

avis på formen..:angel:

[Everest]

86 kg väger mitt ass :booty:

[spas]

jisses vilka resultat, det ser super ut.

[Everest]

jisses vilka resultat, det ser super ut.

Tack, de värmer :love:

Bara o köra på ännu hårdare framöver:bpump: :hbang:

[Callek]

Riktigt bra, 86kg och så där deffad... Hur lång är du? :kickass:

[Everest]

184 cm typ

[Arne Persson]

Utmärkt grund att bygga vidare på! :thumbup:
Gå inte i fällan bara och ha fööör bråttom.
Decembercupen och Lucia hägrar.

[Everest]

Utmärkt grund att bygga vidare på! Gå inte i fällan bara och ha fööör bråttom.
Decembercupen och Lucia hägrar.

Har hur mycket tålamod som helst:bpump: Älskar att gå o träna -resultaten är mindre viktiga faktiskt:)

[Viveqa]

Lycka till i löpsedelsbranschen :D ;)

Annars bra deff och muskulatur för din ålder!

[Wilson]

:hbang: fint

[Spec^]

Fyfan!

Skrämmande att ha så mkt muskler som 17åring.. säg att du fyller 18 iår hehe


Har du nån särskild träningsfilosofi?


Grymt bra jobbat!! :thumbup:

[Everest]

Japp, den fyller 18 den 22 november. Träningsfilosofi;) hmm kör väl mest för att jag tycker att de e skoj och gillar att pressa musklerna till max :bpump:

[911]

Ser bra ut, lite mer traps så du får grymma axlar skulle inte sitta fel? :)