Onigiri
2008-11-30, 19:02
I denna stund slog en tanke mig, kan jag ersätta hela mjölkintaget med arlas miniyogurt? Dricker inte särskilt mycket mjölk, 2-3 dl /dygn cirka. Alltid minimjölk och alltid till gröten och ibland efter träningspassen eller till middagen. Nog om det. Handlade idag yogurt och bytte bort hela mjölkintaget mot yogurten istället. Spanade på närginsvärdena och de ser rätt så identiska ut (fast kanske inte mineraler/vitaminer?), därav min fundering.. :smash:
Finns det några negativa effekter på lång sikt att dumpa/ersätta mjölken helt? Yogurt smakar tusen gånger bättre än minimjölk så jag är helt klart beredd att byta bort den.
Finns det några negativa effekter på lång sikt att dumpa/ersätta mjölken helt? Yogurt smakar tusen gånger bättre än minimjölk så jag är helt klart beredd att byta bort den.