Jacke89
2008-11-30, 16:48
tjena.
jag hörde från en kompis, och har tidigare läst, att det ända sättet att veta hur mycket kalorier man får i sig är att väga mat och så.
Jag undrar hur ni som gör det får det att funka, om man t.ex. ska äta i skolan kan man ju inte sitta i matsalen med en våg direkt, och vart köper man sånhär våg? Är det stor omställning i livet att börja väga och så, känns nästan lite väl seriöst? Men verkar ju vara ända sättet *gah!*
Om man enbart kör halvkroppspass 4 ggr/vecka och iövrigt ingen fysiskaktivitet, vad ligger man på för aktivitetsnivå när man ska bestämma hur mycket kalorier man behöver per dag?
Har blivit så att jag enbart tänkt på att äta mycket som alla säger, och då har det nog blivit för mycket fett på magen vilket förmodligen borde vara jobbigare att deffa bort, ta längre tid och då förlora mer muskler under deffen (?).
jag hörde från en kompis, och har tidigare läst, att det ända sättet att veta hur mycket kalorier man får i sig är att väga mat och så.
Jag undrar hur ni som gör det får det att funka, om man t.ex. ska äta i skolan kan man ju inte sitta i matsalen med en våg direkt, och vart köper man sånhär våg? Är det stor omställning i livet att börja väga och så, känns nästan lite väl seriöst? Men verkar ju vara ända sättet *gah!*
Om man enbart kör halvkroppspass 4 ggr/vecka och iövrigt ingen fysiskaktivitet, vad ligger man på för aktivitetsnivå när man ska bestämma hur mycket kalorier man behöver per dag?
Har blivit så att jag enbart tänkt på att äta mycket som alla säger, och då har det nog blivit för mycket fett på magen vilket förmodligen borde vara jobbigare att deffa bort, ta längre tid och då förlora mer muskler under deffen (?).