Visa fullständig version : SL i Sumpan
På måndagar, ca 19.00-20.30, kommer STK ha en liten satsning på styrkelyft. Vi kommer att vara tillgängliga för tips, träningssällskap, programsnack eller vad det nu kan bli. Är det någon i Stockholmsområdet som är nyfiken, behöver hjälp, letar klubb eller bara vill se hur någon som böjer 400 kastruller ser ut är du välkommen till Löthallen.
Funderingar? Skicka ett pm.
bulldozer
2008-11-30, 17:21
Hoppas det blir nån uppslutning :)
Som någon klok påpekade i pm funkar det att ställa frågor här i tråden också såklart!
slitenhet
2008-12-08, 16:22
Blir det av idag? Kan man i så fall komma förbi och få lite tekniktips i marken och böjen?
Det kommer att gå alldeles utmärkt att komma förbi redan idag. Hela gänget är där (så vitt jag vet).
Blir det av idag? Kan man i så fall komma förbi och få lite tekniktips i marken och böjen?
Kom och knacka lite på oss. Vi tenderar att ha tunnelseende. Det är inte en diss, mer ett handikapp.
Välkommen!
slitenhet
2008-12-08, 16:39
Det kommer att gå alldeles utmärkt att komma förbi redan idag. Hela gänget är där (så vitt jag vet).
Kom och knacka lite på oss. Vi tenderar att ha tunnelseende. Det är inte en diss, mer ett handikapp.
Välkommen!
Schysst! Då kommer jag förbi ett tag ikväll då.
Blev ju bra det där herr "slitenhet" :)
slitenhet
2008-12-09, 13:16
Blev ju bra det där herr "slitenhet" :)
Absolut:) Kul att få känna på hur det ska kännas och ni var ju riktigt schyssta.
Andreas Lelli
2008-12-09, 14:50
Missade gårdagens "drop in" så jag undrar bara om det kommer att vara samma sak nästa måndag? :D
(Antog det då det står "på måndagar" men vill vara säker :P)
Missade gårdagens "drop in" så jag undrar bara om det kommer att vara samma sak nästa måndag? :D
(Antog det då det står "på måndagar" men vill vara säker :P)
Japp, vi är där. Roligt att du vill komma!
Absolut:) Kul att få känna på hur det ska kännas och ni var ju riktigt schyssta.
Nu kom jag senare så jag missade dig. Men kul ändå att du kom förbi och hoppas du återkommer. Alltid bra att få lära sig riktigt teknik från början sedan om du är intresserad av att fortsätta är det bara att börja efter något ordentligt program då kan du börja utvecklas ordentligt och se hur stark just du kan bli. På köpet är det roliga och trevliga träningar.
Missade gårdagens "drop in" så jag undrar bara om det kommer att vara samma sak nästa måndag? :D
(Antog det då det står "på måndagar" men vill vara säker :P)
Japp det är samma sak varje måndag är det tänkt.
Lavorini
2008-12-15, 18:53
Hur kommer det se ut vecka 1? :)
Hur kommer det se ut vecka 1? :)
Jag har hört att det är måndagar varje vecka. Jag är åtminstone där, och jag har svårt att tänka mig att jag kommer att vara ensam.
Brooklyn
2008-12-15, 21:32
alltid varit lite nyfiken på stk... kanske man droppar förbi och kollar läget nästa vecka! :)
alltid varit lite nyfiken på stk... kanske man droppar förbi och kollar läget nästa vecka! :)
stilla din nyfikenhet! vi synes nästa måndag :)
Brooklyn
2008-12-16, 23:11
stilla din nyfikenhet! vi synes nästa måndag :)
ay ay kapten! :)
Nu är det måndag igen, välkomna!
Hoppas ni gjort mycket reklam för detta i Sundbyberg, så att många kommer dit menar jag! Och se nu till att få tag på en ungdom som går i klass -100 så att jag får nån att tävla mot:D
Hoppas ni gjort mycket reklam för detta i Sundbyberg, så att många kommer dit menar jag! Och se nu till att få tag på en ungdom som går i klass -100 så att jag får nån att tävla mot:D
Än så länge bara detta. Vi får väl se vad som kommer ut av det, förhoppningsvis kan vi få till något av det i slutändan.
Slitenhet om du vill komma och träna bänk eller något annat på julaftonsförmiddag får du höra av dig. Annars är det måndag som vanligt.
Hallå där, fortsätter ni med den här satsningen nu under -09 också? Jag är riktigt sugen på att hitta någon ny sport/hobby att brinna för och styrkelyft låter lockande.
Har ni någon åldersgräns?
Hallå där, fortsätter ni med den här satsningen nu under -09 också? Jag är riktigt sugen på att hitta någon ny sport/hobby att brinna för och styrkelyft låter lockande.
Har ni någon åldersgräns?
Det är meningen att vi ska fortsätta under 09 ja, så du är mer än välkommen att komma och prova.
Vi har vad jag vet ingen åldersgräns. Hur gammal är du?
Det är meningen att vi ska fortsätta under 09 ja, så du är mer än välkommen att komma och prova.
Vi har vad jag vet ingen åldersgräns. Hur gammal är du?
Jag är 17, men ni har väl juniorer som är yngre antar jag. Är det måndag kl 19 som gäller? Ni kan räkna med två stycken.
Jag är 17, men ni har väl juniorer som är yngre antar jag. Är det måndag kl 19 som gäller? Ni kan räkna med två stycken.
Ni är välkomna!
Och imorgon är det måndag igen!
Nu har jag äntligen kommit hem efter lång (1tim+) resa till Väsby. Det var inte lätt att hitta till STK och när vi väl kom dit kände jag mig mycket liten, mycket nybörjare men hade väldigt kul.
Tack för många matnyttiga tips och trevligt bemötande!
Nu har jag äntligen kommit hem efter lång (1tim+) resa till Väsby. Det var inte lätt att hitta till STK och när vi väl kom dit kände jag mig mycket liten, mycket nybörjare men hade väldigt kul.
Tack för många matnyttiga tips och trevligt bemötande!Precis som det ska vara! :) Vi ses på måndag.
Det var ett nöje att ha er på podiet. Det var en mycket bra första gång, och det kan bli hur bra som helst. :thumbup:
Ruggigt synd för mig att det bara är på måndagar. Väldigt sugen på att komma ner, varit sugen att lära mig mer styrkelyft länge.. Dessvärre är enda dagen man jobbar måndagar 17-20 :/
Ruggigt synd för mig att det bara är på måndagar. Väldigt sugen på att komma ner, varit sugen att lära mig mer styrkelyft länge.. Dessvärre är enda dagen man jobbar måndagar 17-20 :/
Det går så klart att lösa, vi tränar andra dagar också.
Ruggigt synd för mig att det bara är på måndagar. Väldigt sugen på att komma ner, varit sugen att lära mig mer styrkelyft länge.. Dessvärre är enda dagen man jobbar måndagar 17-20 :/
Det går att komma ned andra dagar också. Vi tränar hela gänget även onsdagar och fredagar. Att vi gör så här på måndagar är för att vi då lättare kan vika tid till er så att ni kan få bättre hjälp. Lite längre fram och för de som vill fortsätta spela SL tar vi fram ett schema så att ni kan träna mer självgående.
I början är det dock bäst att få kontinuerlig och uppmärksam hjälp och det ger vi lättast på måndagar just nu.
Det går att komma ned andra dagar också. Vi tränar hela gänget även onsdagar och fredagar. Att vi gör så här på måndagar är för att vi då lättare kan vika tid till er så att ni kan få bättre hjälp. Lite längre fram och för de som vill fortsätta spela SL tar vi fram ett schema så att ni kan träna mer självgående.
I början är det dock bäst att få kontinuerlig och uppmärksam hjälp och det ger vi lättast på måndagar just nu.
Då kanske det vore klokt att komma förbi några måndagar som startsträcka.
Då kanske det vore klokt att komma förbi några måndagar som startsträcka.
Du och din namne är självklart välkomna när ni vill, men vi har mest tid och fokus på måndagar. Grejerna finns ju dock där, och vi finns där att fråga, men kanske inte handleda på samma sätt som på måndagar.
userfriendly
2009-01-13, 18:43
Jag kanske också ska droppa in någon måndag och kolla läget? Tänker mig nog ingen satsning på SL, men det kan ju vara roligt hur som helst :)
Klart du ska. Hur mycket du satsar bestämmer du själv.
Brooklyn
2009-01-14, 00:24
satan, har missat varje måndag hittils, ska försöka komma nu på måndag!
userfriendly
2009-01-14, 14:18
Måndagar suger ju kom jag precis på.
130kg finsk sisu
2009-01-14, 14:55
Roligt att ni gör en satsning på att få nya lyftare!
(Ni får gärna hyra in mej som bänkföreläsare.) :)
Roligt att ni gör en satsning på att få nya lyftare!
(Ni får gärna hyra in mej som bänkföreläsare.) :)
Det skulle jag tycka om!
Det skulle jag tycka om!
Jag också. Vi betalar i flytande valuta ja?
Jag också. Vi betalar i flytande valuta ja?
Så vad säger du Freddi, vi betalar i rulltårta och kosken!
130kg finsk sisu
2009-01-14, 15:11
Taxa:
- Flyg från Vasa till arlanda och retur, pris 800kr om ni har tur
- Husmanskost
- 2 nätter boende på en soffa hos någon
130kg finsk sisu
2009-01-14, 15:13
i priset ingår:
- Bänkträning, jag kan föreläsa teoretiskt oxå
- man får känna på brösten
Taxa:
- Flyg från Vasa till arlanda och retur, pris 800kr om ni har tur
- Husmanskost
- 2 nätter boende på en soffa hos någon
i priset ingår:
- Bänkträning, jag kan föreläsa teoretiskt oxå
- man får känna på brösten
Ja det kanske skulle vara något som en happening när vår renovering är klar. Du vet att Hirvis har varit på STK och föreläst? fast han lyfte inget så du har en fördel där;)
130kg finsk sisu
2009-01-14, 15:29
Ja, det är det som är grejen. Man får press på sig när hirvis varit och snackat. Men men någonting kan man kanske tillföra
Som sagt, städat. Det här är en tråd för den seriösa delen av vår verksamhet.
obesogen
2009-01-15, 21:54
Jag + 1 kompis tittar förbi på måndag vid 19.00! Ska bli kul! :thumbup:
obesogen
2009-01-15, 22:13
Ni är varmt välkomna!
Trevligt! Det tackar vi för!
Jag passar på att flika in att jag kommer på måndag igen, innan ni sätter ett tak!
Jag passar på att flika in att jag kommer på måndag igen, innan ni sätter ett tak!
Du är ju redan inne under taket. Har man en gång kommit in släpps man inte ut i första taget.
Jaha, i morgon är det dags igen. Det kommer att bjudas på bra fart på flaket just i morgon i form av knäböj med utrustning på astronomiska vikter. Varmt välkomna som vanligt klockan 1900.
Anders The Peak
2009-01-18, 18:47
Jaha, i morgon är det dags igen. Det kommer att bjudas på bra fart på flaket just i morgon i form av knäböj med utrustning på astronomiska vikter. Varmt välkomna som vanligt klockan 1900.
JuniorWizard, jag ska försöka komma förbi någon måndag och köra lite böj med er. För det är det enda som jag fortfarande kan göra utan krämpor.
Körde 3*3 på 190 kg idag. Lite specialträning några pass till så kan jag matcha dina lyft:thumbup:
JuniorWizard, jag ska försöka komma förbi någon måndag och köra lite böj med er. För det är det enda som jag fortfarande kan göra utan krämpor.
Körde 3*3 på 190 kg idag. Lite specialträning några pass till så kan jag matcha dina lyft:thumbup:
Låter fint. Välkommen förbi!
Imorgon är det måndag igen..
obesogen
2009-01-26, 11:24
Hej hopp.Ville bara meddela att jag tyvärr inte kan komma ikväll. Har åkt på en härlig förkylning så det blir till att stanna hemma:furious:. Förhoppningsvis frisknar jag till under veckan så jag kan titta förbi på fredag!
Hej hopp.Ville bara meddela att jag tyvärr inte kan komma ikväll. Har åkt på en härlig förkylning så det blir till att stanna hemma:furious:. Förhoppningsvis frisknar jag till under veckan så jag kan titta förbi på fredag!Kom på lördag också och kolla på tävlingen.
Kom på lördag också och kolla på tävlingen.
Vilken tid är det? Kommer vara i Sthlm då iaf. Vore kul att kolla.
Vilken tid är det? Kommer vara i Sthlm då iaf. Vore kul att kolla.
11:00 ska det starta.
11:00 ska det starta.
Låter bra det. Ska du tävla eller sparar du dig för SM? (Vet inte hur det fungerar men antar att du är kvalad automatiskt från VM)
Låter bra det. Ska du tävla eller sparar du dig för SM?
Välkommen.
Jag tävlar men tar det lugnt.
slitenhet
2009-01-27, 21:18
Jag kommer nog dit och hejar lite. :)
Jag kommer nog dit och hejar lite. :)
Det uppskattar vi mycket!
ARGH! Synd att tävlingen är på lördag, bokad för ett bröllop då (därför jag kommer ner från de norrländska skogarna). På fredag kommer jag dock inställa mig på STK så jag märker väl om några välkända ansikten är närvarande :D.
obesogen
2009-02-08, 21:17
Blir det nått imorn? Jag är frisk från förkylning och tänkte titta förbi efter jobbet. O.W, kommer du vara där? Hojta till så packar jag ner MAQ-boken i jobbväskan
Vi kommer alla att vara där.
mattilainen
2009-02-08, 21:24
fan att man ska bo så långt ifrån :p skulle gärna kommit :)
obesogen
2009-02-08, 21:26
Vi kommer alla att vara där.
Fingemang! Syns imorn!
Blir det nått imorn? Jag är frisk från förkylning och tänkte titta förbi efter jobbet. O.W, kommer du vara där? Hojta till så packar jag ner MAQ-boken i jobbväskan
Japp jag kommer vara där, kommer nog vara fullt med folk. Tittar gärna lite i boken innan jag köper ett eget ex.
fan att man ska bo så långt ifrån :p skulle gärna kommit :)
Ja Uddevalla är långt bort:D, vet inte om det finns några Styrkelyftare där annars är det väl kanske Göteborg eller Borås som är närmast.
Bumpar denna lite. Hur har det gått, har ni fått nån ny lyftare?
Bumpar denna lite. Hur har det gått, har ni fått nån ny lyftare?
Jodå, en ny ambitiös kille kommer fler och fler gånger i veckan, och är lika välkommen varje gång.
Gislason
2009-02-14, 11:56
Jag hade väldigt gärna velat komma men har dragits med en besvärlig ryggskada sedan juli i förra året så jag kan i princip bara utveckla bänken vilket känns väldigt tråkigt. Jag satsar hårt på rehabiliteringen nu dock och hoppas ha en hel rygg inom 3 månader.
Kommer bänka på STK med doris på lördagar i fortsättningen dock, med start idag :)
Jodå, en ny ambitiös kille kommer fler och fler gånger i veckan, och är lika välkommen varje gång.
Vad bra!
Kör ni fortfarande nybörjar-SL på måndagar? Och hur är det annars att träna på STK, mycket folk/kö till stängerna osv.?
Kör ni fortfarande nybörjar-SL på måndagar? Och hur är det annars att träna på STK, mycket folk/kö till stängerna osv.?
Yes, vi har fortfarande våra måndagar. Bara att komma förbi idag från klockan 1900 ungefär.
Kör ni fortfarande nybörjar-SL på måndagar? Och hur är det annars att träna på STK, mycket folk/kö till stängerna osv.?
Vi kör på. Just på måndagar brukar det vara gott om folk, men vi delar på de stänger som finns, vilket är jämfört med många andra gym är ganska många. Du är jättevälkommen att komma förbi och prova ett pass.
Yes, vi har fortfarande våra måndagar. Bara att komma förbi idag från klockan 1900 ungefär.
Vi kör på. Just på måndagar brukar det vara gott om folk, men vi delar på de stänger som finns, vilket är jämfört med många andra gym är ganska många. Du är jättevälkommen att komma förbi och prova ett pass.
Härligt, tack för snabba svar. Har inte tid att komma förbi idag, men nästa måndag förhoppningsvis.
Nästa måndag är jag osäker på hur många som är där. SM går i Sundsvall lördag-söndag, så några av oss vilar troligen ett par dagar extra.
Nästa måndag är jag osäker på hur många som är där. SM går i Sundsvall lördag-söndag, så några av oss vilar troligen ett par dagar extra.
Orka inte vara på flaket redan på måndag för att glänsa med skottkärran.
WHITEFOLKS
2009-02-23, 16:22
:thumbup:Tyngd/styrkelyft verkar vara the shit! STK verkar vara en väldigt trevlig och seriös klubb.
Nästa måndag är jag osäker på hur många som är där. SM går i Sundsvall lördag-söndag, så några av oss vilar troligen ett par dagar extra.
Jaha, där ser man! Kanske knatar ner och provtränar lite på STK ngn annan dag då för att känna på stängerna lite, man vill ju vara i form osv.
Jaha nu är det snart måndag igen:)
Dags för några att pröva SL? Det är snart sista chansen i våra gamla lokaler.
Jag kommer iaf att hälsa på någon gång. Jag är lätt retarderad, men klarar av att förflytta en skivstång med vikter vertikalt.
Jag kommer iaf att hälsa på någon gång. Jag är lätt retarderad, men klarar av att förflytta en skivstång med vikter vertikalt.
Trevligt! Du kan äga oss i grepptävling.
Trevligt! Du kan äga oss i grepptävling.
Haha, det är troligtvis det enda :)
Nitrometan
2009-03-19, 13:53
Dags för några att pröva SL? Det är snart sista chansen i våra gamla lokaler.
Ska ni flytta?
http://www.adressandring.se/?page=1
Hoppas att det blir bra nya lokaler.
Ska ni flytta?
http://www.adressandring.se/?page=1
Hoppas att det blir bra nya lokaler.
Ja hela idrottshallen där vi håller till ska renoveras. Så vi kommer husera i andra lokaler under tiden. Intresserade är förstås även då välkomna att börja träna med oss eller pröva på SL, men det kommer krävas mer planering och föranmälan för att komma på besök och träna och kanske lösa medlemskap/träningskort. Det gäller under tiden i våra andra lokal.
När allt är klart kommer vår nuvarande lokal vara grym!!!!!!!!!!:)
Ja hela idrottshallen där vi håller till ska renoveras. Så vi kommer husera i andra lokaler under tiden. Intresserade är förstås även då välkomna att börja träna med oss eller pröva på SL, men det kommer krävas mer planering och föranmälan för att komma på besök och träna och kanske lösa medlemskap/träningskort. Det gäller under tiden i våra andra lokal.
När allt är klart kommer vår nuvarande lokal vara grym!!!!!!!!!!:)
Jävlart säkert!11
STK hade en mycket trevlig serietävling 2 hos Södertälje AK, alltid lika roligt att köra tillsammans!
http://www.sundbybergstk.se/img/photos/20090509_sodertlje_tavlande_all_gp2.jpg
Det finns några fler bilder på http://www.sundbybergstk.se/media/foton/
http://www.sundbybergstk.se/img/photos/20090509_sodertlje_tavlande_sTK_gp3.jpg
Vem är egentligen den där urfarlige rakade farbrorn till höger?
Vem är egentligen den där urfarlige rakade farbrorn till höger?
Vet inte, men jag vågade inte be honom kliva ur bilden...
Nitrometan
2009-05-14, 12:36
Vem är egentligen den där urfarlige rakade farbrorn till höger?
Jag tycker han ser ut att bära vissa av den Löfgrenska släktens drag. Eller också är det bara skäggfrisyren som luras.
:D
Kul med gruppbild, djefligt snygga retards!
envisgryn
2009-05-14, 20:28
Vem är egentligen den där urfarlige rakade farbrorn till höger?
Ha ser jkag i spegeln varje dag, blir först skitskraj, men har hört att han e sjuksköterska så han kan ju inte bara vara farlig*kissass*
Tråden städad.
Med tanke på att trådens syfte är att rekrytera folk kanske det är läge för familjen att ligga lågt med syskonhumorn? Det finns ju gott om andra trådar att leka i.
Scratch89
2009-05-14, 22:30
Saknas inte jwzrd och Yankeee på bilden, eller har jag missat något väsentligt?
Saknas inte jwzrd och Yankeee på bilden, eller har jag missat något väsentligt?
Den bilden verkar ha städats bort. Jag står lite skymd på den som är kvar. Yankeee var dock inte med till Södertälje.
Scratch89
2009-05-14, 22:42
Ah, när man letat ett tag så ser man ett hårfäste av rang!
Ser trevligt ut. Det är väl nackdelen med att inte träna någon form av organiserad idrott.
Numera Styrkelyft i Hallonbergen centrum om ni är intresserade av SL och komma på besök. Måndagar är ett bra val. Kolla in våran hemsida (http://www.sundbybergstk.se/) för mer information om klubben.
Förvarna helst innan så ni helst säkert kommer in i lokalen.
Nya tag inför hösten!
Bumpar upp denna lite. På plats igen i Löthallen (sedan december jeje).
http://www.sundbybergstk.se/
130kg finsk sisu
2010-05-18, 08:16
Bumpar upp denna lite. På plats igen i Löthallen (sedan december jeje).
http://www.sundbybergstk.se/
är porrbilder tillåtna på brädan?
Nitrometan
2010-05-18, 08:55
är porrbilder tillåtna på brädan?
Markporr är alltid tillåtet. Javaporr är tillåtet.
Kombinationen mark och java kan ju inte vara några problem. :)
*drool*
Gabriel174
2010-05-18, 13:09
Fortfarande måndagar som gäller?
wie!
Fått bostad i Råsunda till hösten, kommer satsa på att börja träna på STK direkt :)
Fick nys på Bodys forum om att detta var stället som gällde om man var intresserad av tyngdlyftning + SL.
Fortfarande måndagar som gäller?
Japp.
wie!
Fått bostad i Råsunda till hösten, kommer satsa på att börja träna på STK direkt :)
Fick nys på Bodys forum om att detta var stället som gällde om man var intresserad av tyngdlyftning + SL.
Du är varmt välkommen.
Gabriel174
2010-05-20, 18:49
Japp.
Okej, bor 5 minuter från STK så jag kommer väl ner någon måndag :D
Halloj!
Kommer det vara någon aktivitet hos er ikväll? Går det bra att gästträna en gång? Är i hufvudstaden atm...
Öppet är det, men vi är inte många styrkelyftare som tränar torsdagar. Några OLlare hittar du säkert på flaket dock.
Turbo Rico
2010-06-10, 10:30
Halloj!
Kommer det vara någon aktivitet hos er ikväll? Går det bra att gästträna en gång? Är i hufvudstaden atm...
Fredagar är en bättre dag, då kan det vara ganska fullt plus att det alltid är fredagsstämning på STK efter kl 18...:hbang:
Synd att man bor i skåne :(
Bump
Kolla in ifall ni är intresserad av styrkelyft eller bänkpress.
Gabriel174
2010-09-09, 20:53
Jag och brorsan kommer imorn vid 19:00-snåret
Som jag förstått är det onsdagar som gäller om man vill lära sig böja på riktigt? :D
Som jag förstått är det onsdagar som gäller om man vill lära sig böja på riktigt? :D
Well, måndagar är det ju som vi har sagt att vi kör nybörjarträningar men du är ju välkommen även andra dagar. Måndag onsdag fredag tränar styrkelyftarna.
Gabriel174
2010-09-10, 19:52
Det var riktigt kul faktiskt! Man fick kakor också *drool* :D
Stort tack för all teknikhjälp jag och brorsan fick!
PepzAdept
2010-09-10, 21:08
Well, måndagar är det ju som vi har sagt att vi kör nybörjarträningar men du är ju välkommen även andra dagar. Måndag onsdag fredag tränar styrkelyftarna.
Cool, då ska jag se om jag får med mig Pepz så vi (jag i alla fall om jag lånar hans dräkt) kan köra lite med böjutrustning på måndag :D
Det var riktigt kul faktiskt! Man fick kakor också *drool* :D
Stort tack för all teknikhjälp jag och brorsan fick!
Haha ja fredag är fredagsmys. Oftast något som dukas upp. Trevligt att ni kom och välkomna tillbaka. Jag tror det kan bli bra, bara nöta på teknik ett tag och hålla ned vikterna tills tekniken sitter sedan är det bara att börja nöta på uppåt så kommer styrkan följa med.
Cool, då ska jag se om jag får med mig Pepz så vi (jag i alla fall om jag lånar hans dräkt) kan köra lite med böjutrustning på måndag :D
Då får ni köra med mini hon behöver komma upp över 200 kg. Och lära sig fitness tempo ;)
PepzAdept
2010-09-10, 21:39
Då får ni köra med mini hon behöver komma upp över 200 kg. Och lära sig fitness tempo ;)
Kör hon också nybörjarpassen? ;)
Ja kan inte vara långt kvar till 200kg nu inte! Inställningsfråga ffs *flex*
Ska se vad man kan bistå med. Hur går det för dig nu btw? Blir det bättre?
Kör hon också nybörjarpassen? ;)
Ja kan inte vara långt kvar till 200kg nu inte! Inställningsfråga ffs *flex*
Ska se vad man kan bistå med. Hur går det för dig nu btw? Blir det bättre?
Absolut gör hon det. Visst är det mycket inställning och att våga.
Själv är jag bara en halv människa ännu som inte kan träna knäböj eller marklyft. Gjorde ett försök senast med 30kg 2x10. Får gå i nybörjarskolan för 9 åringar om det ger med sig så småningom.
PepzAdept
2010-09-11, 23:35
Okej. Tråkigt, men bara att hoppas att det går framåt i alla fall.
Jimmy_Ljungby
2010-09-20, 12:44
Hej!
Jag är intresserad av att börja träna på STK. Är det bara till att droppa in i eftermiddag/kväll? Är det någon/några som ska böja med utrustning idag? :)
Mvh
Jimmy Petersson
Det är bara att komma ner. Jag kör utrustning. Vet inte om det är någon mer idag, ville du testa något?
Jimmy_Ljungby
2010-09-20, 12:58
Det är bara att komma ner. Jag kör utrustning. Vet inte om det är någon mer idag, ville du testa något?
Tack. Jo det ligger till så här: Jag tävlar för ASK och har gjort det i ett par år. Nu har jag flyttat till Stockholm och är intresserad av att börja tävla för er då dels ASK:s verksamhet kraftigt har reducerats den sista tiden och dels då jag väldigt gärna skulle vilja ha ett ställe att träna på regelbundet, och ni verkar vara en väldigt bra klubb med trevliga människor.
Jag har inte haft möjlighet att träna på klubb på ett tag då jag har gått i skolan så jag skulle gärna vilja köra lite utrustning för jag känner mig ringrostig på den så idag skulle ett pass med böjdräkten sitta fint!
Det finns alltid folk att passa och hjälpa, så vi ses ikväll.
Jimmy_Ljungby
2010-09-20, 13:28
Perfekt. Det ska bli roligt! Jag kommer nog strax efter 17.
Jimmy_Ljungby
2010-09-21, 15:29
Tack för igår! Det var mycket trevligt och uppskattat. Nu blir det nya tag på onsdag. Ses då!:hbang:
Roligt att titta igenom tråden och se att det är några av de som skrivit här som är permanenta inslag på klubben nu. Vi kör fortfarande måndagsträningar. Alla är välkomna att komma och träna och prata lite. Passar inte dagen så hittar vi en annan. Cirkus utlovas i princip varje pass.
dyxeldoff
2011-03-24, 19:28
va fan å här har man köpt kort på 24/7 åså finns det ett riktigt gym 200 meter från dörren
va fan å här har man köpt kort på 24/7 åså finns det ett riktigt gym 200 meter från dörren
N00b! ;)
Tänkte bara säga att vi fortfarande finns och har öppet alla dagar över jul och nyår om någon är träningssugen.
Latissimus Dorsi
2012-12-21, 16:05
Tänkte bara säga att vi fortfarande finns och har öppet alla dagar över jul och nyår om någon är träningssugen.
Tror fan att jag kommer in då någon dag, några speciella tider noobs bör komma eller e de fortf måndagar 20:00 ?
antesson
2012-12-21, 16:21
Tänkte bara säga att vi fortfarande finns och har öppet alla dagar över jul och nyår om någon är träningssugen.
Tror fan att jag kommer in då någon dag, några speciella tider noobs bör komma eller e de fortf måndagar 20:00 ?
Stämmer in i frågan. Ska byta gym och målet är STK, hur är det öppet i mellandagarna för oss som inte har kort där? Så man får se om det är så bra som ryktet säger.
Vilka tider? Mest tänkt cykla i jul men om man kunde få lyfta vore det kul, tänkte göra maxningar också så det vore ju grymt att få köra på en riktig lokal med magnesium och pepp.
Latissimus Dorsi
2012-12-21, 16:23
Vilka tider? Mest tänkt cykla i jul men om man kunde få lyfta vore det kul, tänkte göra maxningar också så det vore ju grymt att få köra på en riktig lokal med magnesium och pepp.
Kanske diskutera lite feminism med mig?
Öppettiderna finns på hemsidan www.sundbybergstk.se
Just på måndag stänger vi lite tidgare. :) Så även nästa måndag, men jag är den som stänger båda de dagarna så helt tomt kommer det inte vara. Hör av er med vilken dag ni är sugna så försöker vi kirra att ni kommer in och ev får sällskap.
Gabriel174
2012-12-21, 16:30
Kanske diskutera lite feminism med mig?
I'll be there *popcorn*
kommer dit 4/1 och inhandlar kort.
Kanske diskutera lite feminism med mig?
Hellre träning *hug*
Latissimus Dorsi
2012-12-22, 03:14
Juldagen blir det då, för då är mitt pissgym stängt. Ser fram emot det :)
FreddeFitness
2012-12-24, 06:31
Hejsan de skulle vara toppen ifall ni har öppet idag imorn och under nyår då dessvärre Sats i sundbyberg är stängt..... skulle vara toppen att få hjälp med tekniken på marklyft knäböj roddstång, något man kan komplementera till innan Chins.
Just under julhelgen kanske vi inte har så mycket instruktioner på gång då de flesta är bortresta eller har begränsat med tid. Öppettiderna ser du som sagt på hemsidan.
Latissimus Dorsi
2012-12-24, 20:16
Just under julhelgen kanske vi inte har så mycket instruktioner på gång då de flesta är bortresta eller har begränsat med tid. Öppettiderna ser du som sagt på hemsidan.
Ingen alls?
Ingen alls?
Vi tränar ju, några av oss, men kanske inte prioriterar att instruera andra. Du är välkommen att köra ett pass om du vill så kan vi försöka kolla lite teknik också.
Hur ser det ut idag? Var så roligt igår att jag nog gärna kör lite idag också *hug*
Är det öppet vid 4?
Hur ser det ut idag? Var så roligt igår att jag nog gärna kör lite idag också *hug*
Är det öppet vid 4?
Ja. Vi är några som kommer då.
Latissimus Dorsi
2012-12-27, 23:07
Okej inga jävla fler undanflykter och bortförklaringar jag kommer på nyårsdagen vilken tid är lämplig att komma då?
Latissimus Dorsi
2012-12-30, 23:23
En ensam liten fisig bump, träning imorgon vilken tid bör man komma för lite guidance? :(
Imorgon är det nyårsafton. Vi är alla på väg någonstans och ska göra undan egen träning också. Är det just instruktioner du vill ha skulle jag råda dig att komma när det är mer vardag. Är det träning och sällskap och kanske lite tips vid förfrågan så är det mest folk där från 14-ish och framåt.
Finns det någon möjlighet att provträna på STK? Är det någon där imorgon (18/1) så att man kan bli insläppt? Alternativt i helgen någon gång?
/C
Söndag 8/9 tänkte vi ha en tjejträning på STK. Är du tjej och tillhör en klubb eller är intresserad av styrkelyft men ännu inte har tävlat är du välkommen. Vi kör från kl 13.00. Inget väldigt uppstyrt, det är mest för att det är kul att träffa andra lyftartjejer. Vill du ha hjälp med teknik eller utrustning går det dock såklart att ordna. Hör av dig till mig så vi vet ungefär hur många vi kan tänkas bli.
Lövbiffen
2013-08-12, 18:17
Söndag 8/9 tänkte vi ha en tjejträning på STK. Är du tjej och tillhör en klubb eller är intresserad av styrkelyft men ännu inte har tävlat är du välkommen. Vi kör från kl 13.00. Inget väldigt uppstyrt, det är mest för att det är kul att träffa andra lyftartjejer. Vill du ha hjälp med teknik eller utrustning går det dock såklart att ordna. Hör av dig till mig så vi vet ungefär hur många vi kan tänkas bli.
Måste jag ta på mig en peruk för att få vistas på gymmet då? :d
Söndag 8/9 tänkte vi ha en tjejträning på STK. Är du tjej och tillhör en klubb eller är intresserad av styrkelyft men ännu inte har tävlat är du välkommen. Vi kör från kl 13.00. Inget väldigt uppstyrt, det är mest för att det är kul att träffa andra lyftartjejer. Vill du ha hjälp med teknik eller utrustning går det dock såklart att ordna. Hör av dig till mig så vi vet ungefär hur många vi kan tänkas bli.
kan jag komma och förnya mitt medlemsskap då?
+hur länge tänkte det hålla på?
eller är det ok att träna som vanligt under tiden?
Vi kommer inte stänga gymmet för andra, men vi kommer bli rätt många så kan ni träna andra tider tror jag att det är enklare för er. Förnya medlemskap går bra varje måndag, onsdag eller fredagkväll så titta ner när som.
Vi kommer inte stänga gymmet för andra, men vi kommer bli rätt många så kan ni träna andra tider tror jag att det är enklare för er. Förnya medlemskap går bra varje måndag, onsdag eller fredagkväll så titta ner när som.
att träna annan tid är inget problem. får väl lov att komma runt 11 eller nå.
men tänkte försöka slå två flugor i en smäll, om det nu går,
så jag slipper åka ut enbart för att förnya medlemsskap, då jag bor en bit bort.
bighulken
2013-12-08, 05:36
en fråga: har en dotter som har anlag för styrkelyft,hon har tränat kampsporter å annat men slutat,pga,fanns inte skjuts osv.men nu ska hon flytta tillbaka ner till sthlm,till sin mamma.och jag bor även här.
vill försöka få in henne på styrkelyft,hon har varit med mig ett par gånger å tränat förut.samt att jag själv håller på med detta då,men kan tänka mig att det måste vara roligare för henne att träna med tjejer!
ni verkar ha tjejer som tränar där på STK,så skulle jag kunna ta med henne dit och på någe sätt få introducera henne med andra tjejer där som tränar?
Hon är 13 år fyllda just nu också.hon var 11 när hon var med mig på gymet ett par ggr.hon fick pröva att göra marklyft,och på första försöket lyfte hon med 2 blåa,60 kg alltså i ett rätt så felfritt lyft,kanske var lite nybörjar tur också då.
hon är inte speciellt liten,större än sin mor faktiskt....redan vid 11/12 års ålder var det så.
tror att jag läste att ni har tränar ledda träningar på måndagar för nybörjare,stämmer det?
ja ja,,tackar på förhand i alla fall......Med vänlig hälsning/
försökte skicka ett pM men vet inte hur man gör detta!!!
vBulletin® v3.8.8, Copyright ©2000-2024, Jelsoft Enterprises Ltd.