Visa fullständig version : Idealmåtten på athletic-fitness.com?
ivandrago
2002-06-19, 11:33
Yo!
Vad tycker ni erfarna om idealmåtten på sidan: http://www.athletic-fitness.com/artiklar/symmetriCheck.asp
?
Själv skrev jag in mina mått, fick mina idealmått och räknade ut hur stor del mina mått är av idealmåtten i procent. Detta fick jag:
Hals/Nacke 94%
Bröst 84%
Överarm 87%
Underarm 90%
Midja 111%
Höft 105%
Lår 96%
Vader 96%
Är en bit kvar med andra ord, men har bara tränat ett år.. Hursomhelst blev jag förvånad att jag låg så nära till med benen.. Jag har i princip helt otränade kycklingben, men det kanske är det man gillar på athletic fitness??
Vad tycker ni om proportionerna i "idealmåtten" på sidan?
Det där var ju en lustig grej, Ska nog börja med fitness om den där stämmer fast den ville att jag skulle dra ner halsn med 10cm hur det nu ska gå till :D :D Allt skulle mer eller mindre bli mindre utom bröst som skulle behöva öka får nog skärpa mig där tyvärr skulle även midjan ner med hela 20cm och jag har härmed förlängt deffen tom nästa sommar :D
Hur fan funkar den där räknaren ? Jag ska ha 136 cm runt bröstet och 50 cm runt överarm. Sheeet.
öhh?..hur fan ska man få mindre nacke samt midja?
Den tyckte jag skulle ha 195 cm bröstkorg och 70 cm överarmar.. Vetefan om jag vill bli så stor ;)
stefannn
2002-06-19, 12:33
den e ju sepe den där räknaren ...på exakt allt ville den att jag skulle öka??? den borde ju mäta genom att armar ska va en viss procent jämfört med bröst...t.e.x om nån fattar vad jag menar
____________Nuvarande__Ideal______Två år sen
Hals/Nacke__39.5 cm___40,88 cm____44-45 cm
Bröst_______109 cm____110,5 cm____120 cm
Överarm______36 cm____39,78 cm____40,4 cm
Underarm_____28 cm____32,04 cm______?
Midja________97 cm____77,35 cm____101 cm ?
Höft________102 cm____93,92 cm_____?
Lår__________60 cm____58,57 cm____67-69cm
Vader________41 cm ___37,57 cm____44-45 cm
Inte så illa ändå med tanke på mina katabola upplevelese de senaste två åren, jag var inte helt ute och cyklade när jag planerade att ställa upp i AF år 2002.
[ 19 Juni 2002: Inlägget har ändrats av: z_bumbi ]
Den här räknaren har varit uppe i diskussion förr.
Alla mått baseras på handledsmåttet.
Se till att få det rätt, det är det enda man behöver ange.
Ja, i AF får/ska man ha tunna ben :D :D :D
//Daemon
The Dwag
2002-06-19, 13:09
LOL
Jag skall skaffa större höft ;) :D Troligt
Hehe.. tja.. om jag tex tar 10 cm från vaden å lägger på 14 cm på halsen.. de var nåt mer också - men snacka om omöjligt! :rolleyes: :D
Jag läste en av artiklarna där det stog att man inte skulle pressa upp så snabbt man kunde utan att det skulle ta 4sekunder upp och 4sekunder ner. Är det något skämt eller?
Johan1685
2002-06-19, 15:26
Det är nog inget skämt jag kör själv 3 upp och 3 ner ungefär och det känns mycket bättre än när jag körde 1-2 upp och 2-3 ner. Man får givetvis köra med lite mindre vikt men jag tror ändå det bygger bättre när man kör lite saktare.
Det är ju bevisat att det är bra att köra sakta under den negativa delen men det är nog liknande med den positiva också, jag vet iaf att jag får mycket mer träningsvärk ( och nej det är inte ett tecken på att det är effektivt). Om man tänker efter lite grann så borde man ju inse att om man kör lite saktare och utan något som helst gung och studs så tränas muskeln i exakt hela sin rörelsebana vilket borde resultera i en större muskeltillväxt.
MVH / Johan
[ 19 Juni 2002: Inlägget har ändrats av: Johan1685 ]
betterbodies
2002-06-19, 16:31
Jag skulle öka i midjan *lol* :D fan va gött he-he
Hmmm när jag kollat andras mått så har jag insett att jag nog har en gris nacke 54cm och jag som alltid tyckt att den ser tanig ut :D kanske inte behöver lägga till en massa nack övningar som jag hade tänkt...
ajdå det där stämde inte 42 var den visst krångligt när man mäter på sig själv :o inte så konstigt att jag skulle minska 10 cm...
[ 19 Juni 2002: Inlägget har ändrats av: frasse ]
frasse: Nacken och vaderna är två grupper som aldirg kan bli för stora :)
ivandrago
2002-06-19, 22:03
ah jag anade att det var handleden den gick efter.. har bara 16cm runt handleden så därför kan jag väl inte bygga så stora ben eller nåt..
Eller är proportionerna alltid likadana mellan kroppsdelarna i idealmåtten?
Tjockisen
2002-06-19, 23:32
Funderar på om jag skrivit fel nånstans..
Dina nuvarande mått Dina idealmått
Hals/Nacke 39 cm 444,92 cm
Bröst 105 cm 1202,5 cm
Överarm 37.5 cm 432,9 cm
Underarm 30.5 cm 348,72 cm
Midja 82 cm 841,75 cm
Höft 98 cm 1022,12 cm
Lår 58 cm 637,33 cm
Vader 41 cm 408,85 cm
Tjockisen: Den kan inte ta kommatecken den där räknaren! Det blev som med dina siffror när jag skrev in 17,5cm men mer humana siffror när jag skrev in 18cm!
Stålkrull
2002-06-20, 07:09
Allt verkar grunda sig på handledsmåttet. Jag har mycket smala handleder (17.5) vilket gör att jag bör tappa ca 20 kg för att passa i mallen. Ett alternativ är att öka handledsmåttet till 21 cm och behålla nuvarande mått. :( Hur tränar man för att öka han handledsmåttet? :confused: :D
//Janne :cool:
Karl Alfred
2002-06-20, 08:09
Ahhhhh!! Undra om jag ska ställa upp och showa mina vader. De var helt perfekt ihop med mina handleder.
Undra om det finns någon Mr. Calf competition.. :cool:
GhostFace
2002-06-20, 08:26
Ursprungligen skickat av blunder:
<STRONG>Den tyckte jag skulle ha 195 cm bröstkorg och 70 cm överarmar.. Vetefan om jag vill bli så stor ;)</STRONG>
ROFLOL
:D
Stålkrull
2002-06-20, 11:11
Alan Bergström trodde jag var en som kunde det här med träning och proportioner. Varför sätter han sitt namn under något som varken tar hänsyn till längd eller kroppssammansättning. Eller har jag missat något? Ska en 190 cm kille med 17cm handleder ha samma proportioner som en på 160 cm inom Athletic-fitness?
//Janne
[ 20 Juni 2002: Inlägget har ändrats av: Stålkrull ]
Stålkrull: Ja det borde ju bli lite lustigt med samma massa på en som är 160 och en som är 190. Endera så ser 190 grabben ut som ett sugrör eller så ser 160 killen ut som en kub... eller har jag fel!?
Vet inte vad jag tycker om den där räknaren riktigt, men om jag gör som Ivan Drago och räknar ut procenten av det jag SKA ha så blir det som förljer...
Hals 95%
Bröst 91%
Ö.arm 95%
U.arm 91%
Midja 108%
Höft 100%
Lår 94%
Vader 98%
...allt enligt mitt handledsmått som är 17cm
vBulletin® v3.8.8, Copyright ©2000-2024, Jelsoft Enterprises Ltd.